12-2月 12人标准团 云南-香格里拉飞来寺泸沽湖8天7晚

集合地点：丽江

散团地点：大理

参团年龄说明：18-55周岁（可陪同家人、带娃出行，同行人员限79周岁及以下）

成团封团人数：满6人成团，12名成人封团（12周岁以下不计入封团人数）

 团期：12月12/27日、1月16/23/27日  

成人：5160

小娃：1580

中娃：1980

大娃：3020

*单房差：单人房差1210元

*每个房间免一个12周岁以下儿童车位费，第二名12周岁以下儿童需另补车位费850元/位

儿童费用说明：

▷ 小娃：免车位费，1.2米以下（不占床、含早餐+正餐+部分景交+体验项目，其余门票免）

▷ 中娃：免车位费，1.2米以上-12周岁以下（不占床、含早餐+正餐+优惠门票+景交+体验项目）

▷ 大娃：12-17周岁（不占床、含早餐+车位费+正餐+优惠门票+景交+体验项目）

备注：标准团单人报名接受拼房的情况下，不收取单房差。如最终拼房出现单人，单间由第一位报名的该性别朋友入住。若途中有拼房的团友提前离团或取消住宿，后续拼房名单可能会重新组合。

*如单人报名要求单独住一间房，请在付款前告知客服，补缴相应的单房差。

*单人带儿童出行不参与拼房，需补一份单房差，住一间房哦

*建议睡眠较轻的朋友考虑补房差单独住宿，拼房无法保证室友的作息、打鼾等情况。若途中因不适应拼房等原因需要单住，在酒店有房的情况下需补缴相应的单房差，请您谅解。

费用包含

1、门票、景交及体验：丽江古城维护费、泸沽湖进山费、洱海畔骑行、瓦猫体验、噶丹松赞林寺（含景交）、虎跳峡门票（含上行扶梯）、石钟山石窟（含景交+讲解）、猪槽船体验、泸沽湖乘船。

2、住宿：全程6晚携程4钻酒店住宿（两人一间）、1晚携程3钻酒店住宿（两人一间）。

参考酒店：1晚大理圣海·花园酒店(大理古城店)或大理三塔苑苍山花园酒店或同级、2晚丽江古城智选假日酒店或同级、1晚沙溪兰林阁花园酒店或同级、1晚嘉悦世纪大酒店（独克宗古城大佛寺转经筒店）或同级、1晚德钦观景天堂大酒店或其他、1晚泸沽湖悦莲庄达布墅院或同级。

3、车辆：2-7日合法旅游专车包车（根据人数安排车辆）。

4、导游：2-7日专业持证导游服务。

5、用餐：7顿早餐，6顿午餐，午餐餐标60元/人。

6、保险：旅行社责任险、个人旅游意外险。

7、接机/站：含抵达当日接机/站；散团当日送机/站。

费用不含

1、大交通：前往丽江、大理返回的大交通不含。

2、小交通：不含“费用包含”中未列的景区内小交通和缆车索道。

3、自由活动期间餐费及车费，未涉及项目的费用和景区内自费娱乐项目费用。

4、因不可抗力因素所导致的一切额外费用。

5、其他“费用包含”中未列明费用。

参团年龄范围说明

【12人常规团/小车团】18-55周岁（可陪长辈、带娃同行，长辈年龄79周岁及以下）

【青年解压团】18-45周岁(不带娃不陪长辈，好好解压好好玩。单人报名，不收单房差，我们负责拼房)

【爸妈团】50-79周岁（79周岁以上，咱家合作的保险公司不承保意外险了，晚辈可陪同参团）

退损规则

集合日前10天以上（不包含第7天）退订，不收取违约金

集合日前10-7天退订，收取房费总额的50%违约金及相关票损

集合日前6-4天退订，收取房费总额的60%违约金及相关票损

集合日前3-1天退订，收取房费总额的80%违约金及相关票损

集合日当天退订，收取房费总额的100%违约金及相关票损

D1 自行前往丽江，接机/站后入住酒店

用餐：/

住宿：丽江古城智选假日酒店或同级

自行前往丽江，抵达后接机/站送至酒店办理入住，后可在酒店内休息或自由活动。

出行注意事项：

1、当日接站/机，提前告知客服具体航班号或车次哦。

2、酒店14:00后可办理入住，如提前抵达有空房可提前入住；无空房可先寄存行李，去周边玩耍。

D2 泸沽湖环游（泸沽湖观景台-登里务比岛-里格观景台-四川情人滩-女神湾）

用餐：早餐、午餐

住宿：泸沽湖悦莲庄达布墅院或同级（酒店海拔约2700米，无供氧）

• 早餐后乘车（车程约4.5小时）前往泸沽湖，午餐后游览【泸沽湖】（泸沽湖观景台、登里务比岛、里格观景台、四川情人滩、女神湾）（含小交通，游览约4小时）

泸沽湖观景台是进景区后的第一站可纵览全景，将湛蓝湖水、里格半岛与格姆女神山尽收眼底。

来到泸沽湖湖畔，体验摩梭人的交通工具。船夫带领我们乘这一叶独木舟，近距离感受湖水的清澈。随着船儿前行，里务比岛渐渐映入眼帘。船靠岸后，我们顺着一条蜿蜒小径走向岛内。里务比岛是泸沽湖“蓬莱三岛”之一，“里务比”在摩梭语中是“鸟语花香”的意思。这里有一座佛教寺院——里务比寺，登上岛顶换一个角度观看泸沽湖，庙顶金瓦会在阳光下熠熠生辉，体会到一种远离城市喧嚣的平和与放松。

随后我们乘坐小交通前往游览里格观景台，登高俯瞰，湛蓝湖面托起一枚翡翠般的“爱心半岛”，猪槽船点缀其间与四周山影相映。

沿湖游览，乘坐小交通前往四川情人滩，细软的沙滩延伸入湖，相传曾是摩梭恋人约会的地方。午后阳光洒落，湖水呈现梦幻的蒂芙尼蓝，格姆女神山的倒影静静落在湖中，宁静如画。

最后乘坐小交通来到女神湾。女神湾是三面环山，一面临湖，环境幽静，湖水清澈见底，水草随波摇曳。夕阳西下时，湖面洒满金色余晖，与远山、渔船构成一幅静谧的油画。坐在湖畔，看霞光渐染，听微风轻拂，感受摩梭人心中“格姆女神”的温柔馈赠。

温馨提示：

日落景观受天气影响较大，如效果不佳，请您谅解~

• 游览结束后乘车（车程约30分钟）前往泸沽湖酒店入住休息

D3 泸沽湖（乘猪槽船游湖、草海走婚桥）

用餐：早餐、午餐

住宿：丽江古城智选假日酒店或同级

• 早餐后乘车（车程约20分钟）前往码头，乘船进入泸沽湖，邂逅一场晨雾，看朝日自天际缓缓浮升，随后游览草海走婚桥（游览总时长约2小时）

草海是泸沽湖的另一大特色，这里水草丰美，野花烂漫是鸟儿的天堂。走在草海上，脚下是软绵绵的草甸，身旁是随风摇电的芦苇，氛围自然悠闲。

随后来到走婚桥。走婚桥是摩梭族文化的象征。桥身横跨草海，连接着两岸的村落，全长300多米。走在走婚桥上，脚下木板微响，两侧草海荡漾，仿佛穿越到了古老的摩梭族时代。

• 游览结束后乘车（车程约20分钟）返回酒店收拾行李，随后您可在在大落水村自由闲逛

温馨提示：

若天公不作美无法欣赏日出和晨雾，我们将更改行程，游览草海走婚桥后做客摩梭人家。

• 午餐后乘车（车程约4.5小时）前往丽江，入住酒店休息，晚餐自理

D4 上虎跳峡

用餐：早餐、午餐

住宿：德钦观景天堂大酒店或其他（酒店海拔约3400米，有供氧）

• 早餐后乘车（车程约2小时）前往游览【上虎跳峡景区】（含上行扶梯，游览时间约2小时）

在这里不难体会滇西北山川的壮美和磅礴，金沙江水在峡谷中奔腾咆哮，彰显出无尽的力量。大家站在上虎跳观景台，亲眼目睹浪花拍打两岸岩石，声响震耳欲聋，让人心潮澎湃。

• 随后享用午餐

• 午餐后乘车（车程约5.5小时）前往飞来寺，中途停留金沙江第一湾观景台（停留时长约15分钟）

• 抵达后入住酒店休息，晚餐自理

温馨提示：

（1）车程较长，可以在车上小憩一会，晕车的团友记得备好晕车药哦~

（2）飞来寺地区海拔较高，夜间温度相对较低，部分酒店未配备空调，冬季提供暖气/地暖。

D5 飞来寺观日出-噶丹松赞林寺

用餐：早餐、午餐

住宿：嘉悦世纪大酒店（独克宗古城大佛寺转经筒店）或同级（酒店海拔约3300米，有供氧）

• 早晨您可在酒店内自行欣赏雪山日出，依据时间享用早餐

清晨，您可在酒店房间内自行观赏梅里雪山日出。隔窗远眺，目光越过山谷，将与梅里十几座古老的雪峰对视。如果足够幸运，可目睹太阳浇下的黄金浆体在神山与冰川之间盘绕流淌，这就是梅里有名的“日照金山”景象！此刻，百年古寺飞来寺正静默地屹立在远方的山脊上，见证着这片圣地永恒的神韵。

• 随后乘车（车程约3.5小时）前往尼西享用午餐

• 午餐后乘车（车程约1小时）前往游览【噶丹松赞林寺】（包含拉姆央措湖，游览总时间约2小时）

噶丹松赞林寺，云南省规模最大的藏传佛教寺院，也是康巴藏区知名的大寺院之一，在滇西北，有着举足轻重的地位，被誉为“小布达拉宫”，号称是“藏族艺术博物馆”。寺院之外，还可以到旁边的拉姆央措湖，拍摄水面上的松赞林寺，感受一下藏域的神圣感

• 游览结束后乘车（车程约20分钟）入住香格里拉酒店休息，晚餐自理

温馨提示：

(1）温馨提示：日出观景受天气变化影响，如效果不佳，请您谅解~

（2）香格里拉海拔较高，夜间温度相对较低，部分酒店没有配备制冷空调设施，冬季配有暖气/地暖。

D6 剑川瓦猫体验-沙溪古镇Countrywalk

用餐：早餐、午餐

住宿：沙溪兰林阁花园酒店或同级

• 早餐后乘车（车程约3小时）前往剑川，并享用午餐

• 午餐后体验【黑陶瓦猫手作】（体验时长约2小时）

剑川是大理白族的发祥地，自从唐朝时设剑川节度开始，已有1300多年的建城史，自古为南方丝绸之路和滇藏茶马古道的重镇。这里有丰富的非物质文化遗产：名雕、名曲、名人、名食……异彩纷呈，其中黑陶文化尤为出名，更有一种在屋顶上的神兽瓦猫，寓意“把不好的东西都吃掉，最好的都带给你”，是白族的守护神。我们将在当地老艺人的带领下，体验黑陶瓦猫手作。

做瓦猫的过程会有老师指导，做好的瓦猫经烧制后可以邮寄到家做纪念（每人限一块），烧制、邮寄过程时长约1-2个月左右。

旅行结束后，您可以借此回忆旅行中的点点滴滴哦。

• 结束后车程（车程约1小时）前往沙溪酒店办理入住，随后游览【沙溪古镇】（游览时长约1小时）

沙溪古镇是一座历史悠久的茶马古道重镇，被誉为“茶马古道上唯一幸存的古集市”。这里曾是古代滇藏茶马古道的必经之路，商贾云集，马帮络绎不绝，是连接云南与西藏、印度等地的贸易枢纽。沙溪古镇以其原始的古朴风貌和深厚的文化底蕴，成为众多游客心中的“秘境”。跟随导游的步伐漫步在沙溪古镇中，体验文化、历史和宁静的交错！

D7 沙溪古镇自由活动-石钟山石窟-洱海畔骑行

用餐：早餐、午餐

住宿：大理圣海·花园酒店(大理古城店)或大理三塔苑苍山花园酒店或同级

• 早餐后在沙溪古镇自由活动（游览时长约1.5小时）

沙溪古镇的早上，无论是晨雾，抑或是朝阳，都值得拍照留念，真心建议早起，寻访兴教寺里的佛教遗迹，再登上黑惠江上的玉津桥，欣赏美景，品味古镇。街巷深处，古老寨门、欧阳大院和各具特色的小店静谧并存。

• 随后乘车（车程约50分钟）前往石钟山石窟（参观时长约2小时）

在云南大理剑川县的群峰之间，藏着一处被时光遗忘的艺术瑰宝——石钟山石窟。它依山而凿，静卧于丹霞地貌的赤色崖壁上，历经南诏、大理国的千年风霜，仍以精湛的雕刻和深邃的佛教文化，向世人述说着西南边陲的信仰和艺术传奇。其中最负盛名的“甘露观音”微笑慈悲、“南诏王者造像”气度犹存，“阿嵯耶观音”仪态优美，站在这些像前，仿佛能听见凿石的清音与古老的梵唱。这里是石头上的史诗，是信仰的具化，更是西南边地文化无声的吟唱。

• 游览结束后前往石龙村水库边，短暂休息后享用午餐

• 午餐后乘车（车程约2小时）前往洱海畔骑行（骑行+游览时长约2.5小时）

在这里骑行，风从耳畔掠过，我们在蓝天碧海间尽情飞驰，随手一拍都是大片。无论是专业骑行者还是休闲游客，都能在这里找到属于自己的节奏。

温馨提示：

由于景区限制，暂时只有单车可以照常运营，若您不会骑车或遇上下雨等天气，您可选择在洱海边悠闲漫步，届时未产生的骑行费用20元/人可联系导游现退哦~

• 结束后乘车（车程约1小时）前往大理酒店休息，晚餐自理

D8 大理散团，适时送机/站返程

用餐：早餐

住宿：/

早餐后根据您的航班或高铁时间适时送机/站，返回温暖的家，结束愉快的云南之旅！

12-2月 大理、丽江气温在 3-15℃左右

衣物：白天可穿透棉麻衬衫、长袖T恤等，夜间可搭配毛衣、抓绒衣、厚羽绒服或冲锋衣

鞋类：舒适的运动鞋、休闲鞋或徒步鞋（适合长时间行走）

其他：可携带宽檐帽或棒球帽、太阳镜和防晒霜，保护眼睛和皮肤免受紫外线伤害、雨伞

     毛线帽、围巾、魔术头巾、手套等保暖用品

12-2月 高海拔地区（如香格里拉）气温在-5-8℃左右

衣物：建议采用“洋葱式叠穿法”，内层穿速干衣或秋衣，中层穿抓绒衣，加厚卫衣，毛衣，外层穿三合一加厚冲锋衣或厚羽绒服，建议带一件长款厚外套用于防风

下装搭配秋裤，加绒保暖裤或防水冲锋裤

鞋类：必备防滑的登山鞋，也可准备雪地靴

其他：可携带宽檐帽或棒球帽、太阳镜和防晒霜，保护眼睛和皮肤免受紫外线伤害、雨伞

     毛线帽、围巾、魔术头巾、手套等保暖用品

证件：

▷身份证（必带）

▷其他优惠证件：学生证、军官证等

现金和手机：

▷手机，充电器，充电宝（需印有3C标识）

▷少量现金

*以备不时之需，部分地方可能不支持电子支付

洗漱护肤用品：

▷牙刷、牙膏、毛巾

*酒店有提供一次性洗漱用品和拖鞋，可根据自身习惯决定是否自带

▷洗面奶，爽肤水、润肤霜

▷防晒霜（SPF50+）

*出门在外防晒必备，特别是高海拔地区

▷润唇膏、护手霜、驱蚊液、风油精

其他用具：

▷日用品：纸巾、湿纸巾、垃圾袋、保温杯、雨具（雨伞/雨衣）等

▷药品：建议携带感冒药、止泻药、晕车药、过敏药、创可贴等，同时，可根据个人实际健康状况，准备相关特殊药物

▷特殊物料：我们为您准备了氧气瓶

行李箱+背包：

建议备一个双肩小背包，可以在景区使用，背一些小食品和水

不建议使用单肩包或手提袋，会比较累

【报名注意事项】

1、未成年人游客必须与法定父母同行，暂不接受未成年人单独预订。

2、因服务能力所限，本产品暂不接受以下人群报名：

传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、孕妇及行动不便者以及其他不适宜出行者。
3、为保证旅游安全，老年人必须在确保身体良好的情况下参加，如有特殊病史或有不宜参加的旅程项目请在报名时告知。

4、报名时请提供准确的姓名、身份证号码，以免产生预订错误影响出行。

5、谢绝携带未报名人员参加，谢绝私自替换人员参加活动，谢绝携宠物参加。

6、住宿安排如需跟家人/朋友分开住宿或拼房，需要在报名时告知客服人员。如单人要求单独住一间房的，需联系客服确认是否能安排，如可安排，单房差费用自理。
7、如持有军官证、记者证、伤残证、老年证、学生证、医护证件等可能享受优惠的特殊证件，请在报名后一天内联系客服人员告知并提交相关资料。因旅行社在景区门票上面是折扣票，优惠减免是按旅行社折扣价退还，不以景区挂牌价退还。

8、活动实际出行中，在征得客人同意的前提下，导游/领队可能会根据天气、交通等情况，对行程进行适当调整（如调整景点游览顺序、变更集合时间等），以确保行程顺利进行。

【乘车（船）安全提醒】

1、乘车请全程系好安全带；乘船请按规定穿好救生衣。

2、不乘坐没有营运资质的车、船等其他交通工具。

3、请待车/船停稳后，再有序上下，避免拥挤。上下车时请留意过往车辆。请妥善保管好个人手机、钱包等随身财物，避免遗漏。

4、行车/船途中，请勿在舱内随意走动、勿与司机交谈，勿将头、手伸出窗外。请尽量保持坐姿，减少睡觉，尤其在路况复杂路段，以便应对突发情况。

5、为防车辆颠簸导致呛咳，建议途中少食用豆类、糖果等小颗粒零食，同时注意饮食卫生。

6、途中临时休息时，请务必注意停留时间与往来车辆，切勿在公路上拍照。离开时请检查并带齐所有随身物品。

7、如乘坐越野车等，请扶稳坐好；如乘坐敞篷车船，请做好防风、防晒、防雨准备。

8、行程中如遇身体不适或任何突发情况，请第一时间告知我们的导游或工作人员。

【住宿安全提醒】

1、进出房间务必关门锁好，不透露房号，拒绝陌生人入内，可疑电话立即挂断。

2、正确使用电器，衣物勿搭灯罩，浴室防滑，熟悉安全出口，火灾勿乘电梯。

3、离开或睡觉时锁好房门，随身携带酒店信息卡，遇紧急情况拨打总机或110。

4、贵重物品请使用酒店前台保险柜，勿存放于客房内。

【饮食安全提醒】

1、注意饮食卫生：尽量选择正规餐厅就餐，避免光顾无证摊贩，不喝生水，不食用未熟食物。

2、慎食海鲜：生吃海鲜存在风险，建议谨慎尝试。食用时可配干白葡萄酒佐餐，且不宜与啤酒、部分水果（如葡萄、柿子等）同食，餐后一小时内勿食冷饮、西瓜，并避免立即进行游泳等剧烈运动。关节炎患者及肠胃功能较弱者，应少食海鲜。

3、行程中抵抗力可能下降，请特别注意饮食选择。如发现食物不洁或变质，请立即向随行工作人员反映。

【乘坐索道注意事项】

1、严禁神经病、心脏病、高血压、眩晕症、恐高症，以及孕妇和酗酒者乘坐吊椅。

2、老人、残疾人、1米以下儿童乘坐吊椅须有监护人陪同。

3、请按规定持票进站并听从工作人员安排，上下吊箱或吊椅时，务必服从工作人员指挥，不要抢上抢下。

4、遵循每个吊箱限员限重规定；落座吊箱或吊椅后，请不要吸烟、站立、摇晃、躺卧。

5、索道吊箱自动关门后，不得将头、手、足伸出车门，请勿推、拉、倚靠车门。

6、索道在运行中可能出现保护停车，请乘客不要惊慌并听从工作人员的安排。

7、严谨携带危险品进站上车。 随身携带的贵重物品请妥善保管。

【高原旅行注意事项】

1、患有心脏病、高血压、呼吸系统疾病、糖尿病未控制、精神类疾病者谢绝参加；感冒发烧、曾有高原病史者不建议进入高原。

2、提前一周注意休息，避免熬夜与感冒，出发前十日停止健身。
3、备足保暖衣物（建议含轻薄羽绒服）。
4、抵达高原后
• 放缓节奏：初到避免跑跳，建议前两日不洗澡洗头。
• 饮食节制：禁止饮酒，用餐七分饱，多喝水、吃水果，不喝咖啡。
• 心态平和：轻微头痛、气短、失眠为正常适应反应，通常1-3天缓解。
• 警惕重症：如发烧超过38℃或严重呕吐腹泻，请立即联系工作人员并尽快就医或下撤至低海拔地区。