12-2月 12人标准团 云南-香格里拉飞来寺塔城7天6晚

集合地点：丽江

散团地点：大理

参团年龄说明：18-55周岁（可陪同家人、带娃出行，同行人员限79周岁及以下）

成团封团人数：满6人成团，12名成人封团（12周岁以下不计入封团人数）

 团期：12月19/28日、1月16/23/28日  

成人：4980

小娃：1490

中娃：1850

大娃：2780

*单房差：1040元/位

*每个房间免一个12周岁以下儿童车位费，

第二名12周岁以下儿童需另补车位费750元/位

儿童费用说明：

▷ 小娃：免车位费，1.2米以下（（不占床、含早餐+正餐+部分景交+体验项目，其余门票免））

▷ 中娃：免车位费，1.2米以上-12周岁以下（不占床、含早餐+正餐+优惠门票+景交+体验项目）

▷ 大娃：12-17周岁（不占床、含早餐+车位费+正餐+优惠门票+景交+体验项目）

备注：

标准团单人报名接受拼房的情况下，不收取单房差。如最终拼房出现单人，单间由第一位报名的该性别朋友入住。若途中有拼房的团友提前离团或取消住宿，后续拼房名单可能会重新组合。

*如单人报名要求单独住一间房，请在付款前告知客服，补缴相应的单房差。

*单人带儿童出行不参与拼房，需补一份单房差，住一间房哦

*建议睡眠较轻的朋友考虑补房差单独住宿，拼房无法保证室友的作息、打鼾等情况。若途中因不适应拼房等原因需要单住，在酒店有房的情况下需补缴相应的单房差，请您谅解。

费用包含

1、门票、景交及体验：丽江古城维护费、洱海畔骑行、纳西族家访（含家宴）、普达措国家森林公园（含景交车）、噶丹松赞林寺（含景交）、滇金丝猴公园门票（含景交+讲解）、虎跳峡门票（含上行扶梯）、哈达村稻田篝火&BBQ、塔城老乡伴游。

2、住宿：全程4晚携程4钻酒店住宿（两人一间）、1晚携程2钻酒店住宿（两人一间）、1晚携程3钻酒店住宿（两人一间）。

参考酒店：1晚大理圣海·花园酒店(大理古城店)或大理三塔苑苍山花园酒店或同级、1晚丽江德庭花园酒店（古城区大水车店）或丽江古城区希尔顿惠庭酒店或同级、1晚沙溪兰林阁花园酒店或同级、1晚嘉悦世纪大酒店（独克宗古城大佛寺转经筒店）或同级、1晚维西能聪康巴酒店或其他、1晚德钦观景天堂大酒店或其他。

3、车辆：2-6日合法旅游专车包车（根据人数安排车辆）。

4、导游：2-6日专业持证导游服务。

5、用餐：6顿早餐，4顿午餐+1顿纳西族特色午餐（体验含餐）+1顿BBQ烧烤（体验含餐），正常午餐餐标60元/人。

6、保险：旅行社责任险、个人旅游意外险。

7、接机/站：含抵达当日接机/站；散团当日送机/站。

费用不含

1、大交通：前往丽江、大理返回的大交通不含。

2、小交通：不含“费用包含”中未列的景区内小交通和缆车索道。

3、自由活动期间餐费及车费，未涉及项目的费用和景区内自费娱乐项目费用。

4、因不可抗力因素所导致的一切额外费用。

5、其他“费用包含”中未列明费用。

参团年龄范围说明

【标准团/闲系列/小车团】18-55周岁（可陪同家人、带娃出行，同行人员限79周岁及以下）

【青年解压团】18-45周岁(不带娃不陪长辈，好好解压好好玩。单人报名，不收单房差，我们负责拼房)

【爸妈团】50-79周岁（79周岁以上，咱家合作的保险公司不承保意外险了，晚辈可陪同参团）

退损政策

集合日前10天以上（不包含第7天）退订，不收取违约金

集合日前10-7天退订，收取房费总额的50%违约金及相关票损

集合日前6-4天退订，收取房费总额的60%违约金及相关票损

集合日前3-1天退订，收取房费总额的80%违约金及相关票损

集合日当天退订，收取房费总额的100%违约金及相关票损

D1 自行前往丽江，接机/站后入住酒店

用餐：/

住宿：丽江德庭花园酒店（古城区大水车店）或丽江古城区希尔顿惠庭酒店或同级

自行前往丽江，抵达后接机/站送至酒店办理入住，后可在酒店内休息或自由活动。

出行注意事项：

1、当日接站/机，提前告知客服具体航班号或车次哦。

2、酒店14:00后可办理入住，如提前抵达有空房可提前入住；无空房可先寄存行李，去周边玩耍。

D2 上虎跳峡-噶丹松赞林寺

用餐：早餐、午餐

住宿：嘉悦世纪大酒店（独克宗古城大佛寺转经筒店）或同级（酒店海拔约3300米，有供氧）

• 早餐后乘车（车程约2小时）前往游览【上虎跳峡景区】（含上行扶梯，游览时间约2小时）

在这里不难体会滇西北山川的壮美和磅礴，金沙江水在峡谷中奔腾咆哮，彰显出无尽的力量。大家站在上虎跳观景台，亲眼目睹浪花拍打两岸岩石，声响震耳欲聋，让人心潮澎湃。

• 午餐后乘车（车程约2小时）【噶丹松赞林寺】（包含拉姆央措湖，游览总时间约2小时）

噶丹松赞林寺，云南省规模最大的藏传佛教寺院，也是康巴藏区知名的大寺院之一，在滇西北，有着举足轻重的地位，被誉为“小布达拉宫”，号称是“藏族艺术博物馆”。寺院之外，还可以到旁边的拉姆央措湖，拍摄水面上的松赞林寺，感受一下藏域的神圣感

• 游览结束后乘车（车程约30分钟）前往香格里拉酒店入住休息

温馨提示：

香格里拉海拔较高，夜间温度相对较低，部分酒店没有配备制冷空调设施，冬季配有暖气/地暖。

D3 普达措国家森林公园（属都湖）-金沙江大拐弯观景台

用餐：早餐、午餐

住宿：德钦观景天堂大酒店或其他（酒店海拔约3400米，有供氧）

• 早餐后乘车（车程约30分钟）前往普达措国家公园（属都湖）（游览总时长约3小时）

“普达措”源于藏语，意为“普渡众生、到达苦海彼岸的湖”。传说这里是观音菩萨洒下的一滴泪，化作碧海湖和属都湖，滋养万物生灵。

属都湖海拔3705米，湖水清澈如翡翠，四周原始森林环绕。清晨薄雾浮于湖面，耗牛漫步岸边，宛如水墨画。环湖3.3公里的木栈道，可近距离观赏冷杉、杜鹃与湿地生态。

• 午餐后乘车（车程约2.5小时）前往金沙江，打卡【金沙江大拐弯观景台】（打卡时长约10-15分钟）

奔腾的金沙江在此被横断山脉阻挡，绕山画出一个近乎完美的“Ω”形大拐弯，江水与两岸荒凉山体形成强烈视觉冲击。

温馨提示：

飞来寺地区海拔较高，夜间温度相对较低，部分酒店未配备空调，冬季提供暖气/地暖。

• 随后继续乘车（车程约2.5小时）前往飞来寺，沿途打卡白马雪山观景台

• 到达后入住酒店休息

D4 飞来寺观日出-东竹林寺-哈达村稻田篝火&BBQ

用餐：早餐、午餐、晚餐

住宿：维西能聪康巴酒店或同级

• 早晨您可在酒店内自行欣赏雪山日出，依据时间享用早餐

清晨，您可在酒店房间内自行观赏梅里雪山日出。隔窗远眺，目光越过山谷，将与梅里十几座古老的雪峰对视。如果足够幸运，可目睹太阳浇下的黄金浆体在神山与冰川之间盘绕流淌，这就是梅里有名的“日照金山”景象！此刻，百年古寺飞来寺正静默地屹立在远方的山脊上，见证着这片圣地永恒的神韵。

• 随后乘车（车程约2小时）前往参观【东竹林寺】（参观时长约1小时）

东竹林寺始建于1667年，是康区十三林大寺之一，相比松赞林寺更为清幽，游客稀少，保留了纯粹的宗教氛围。寺内大经堂由82根大柱支撑，珍藏有镶嵌天珠玛瑙的立体坛城，以及高6.8米的强巴佛。

• 午餐后乘车（车程约2.5小时）前往塔城体验哈达村稻田篝火&BBQ（体验总时长约1.5小时）

在哈达村稻田边支起天幕，静候日落染金稻浪。蓝调时刻，傈僳族演员身着民族服饰，带领大家围着篝火跳起“阿尺木刮”，舞步粗犷欢快，歌声在山谷间回荡。随后点起小火堆，炭火烧烤香气四溢，就着暮色与稻香边烤边吃，沉浸式感受傈僳族的热情与田园野趣。

• 游览结束后入住塔城酒店休息

温馨提示：

今晚入住维西塔城镇酒店/民宿，部分酒店/民宿房间数量有限且没有配备电梯和空调设施。

D5 滇金丝猴国家公园-纳西族人家做客（磨豆浆+打糍粑+纳西家宴）

用餐：早餐、午餐

住宿：沙溪兰林阁花园酒店或同级

• 早餐后乘车（车程约30分钟）前往【滇金丝猴国家公园】（含电瓶车+讲解，游览总时长约2小时）

在滇金丝猴国家公园，你将与顶着朋克头、涂着烈焰红唇的滇金丝猴不期而遇。清晨九点，它们最为活跃，有时在枝头上蹿下跳，有时在路上嬉戏追逐，无需望远镜即可看清小猴。再漫步于茶马古道，感受千年驿道的沧桑。这些雪山精灵与你保持着恰到好处的距离，在工作人员的守护下自在生活。这是一场人与自然最动人的相遇。

温馨提示：

请与猴群保持一定安全距离，不可投喂、抚摸滇金丝猴。

• 游览结束后乘车（车程约20分钟）前往塔城纳西族人家进行美食体验（体验时长约2.5小时）

在小院开启一场纳西风情美食之旅，亲手磨制老乡提前泡好的豆子，豆浆的醇香在石磨转动间弥漫；再抡起木槌体验打糍粑的酣畅淋漓，感受米香与力量的碰撞；还可以换上民族服饰，打卡拍照哦。最后将老乡会把制作的豆花、糍粑加工成晚餐佳肴，舌尖上的成就感和新鲜感同时满足！

• 稍作休息后，乘车（车程约4小时）前往沙溪，入住酒店休息，晚餐自理

D6 沙溪古镇Countrywalk-洱海畔骑行

用餐：早餐、午餐

住宿：大理圣海·花园酒店(大理古城店)或大理三塔苑苍山花园酒店或同级

• 早餐后在沙溪古镇Countrywalk，静享晨曦与古镇风光（游览时长约1小时），随后自由活动

沙溪古镇是一座历史悠久的茶马古道重镇，被誉为“茶马古道上唯一幸存的古集市”。这里曾是古代滇藏茶马古道的必经之路，商贾云集，马帮络绎不绝，是连接云南与西藏、印度等地的贸易枢纽。沙溪古镇以其原始的古朴风貌和深厚的文化底蕴，成为众多游客心中的“秘境”。漫步在沙溪古镇中，我们会有一种文化、历史和宁静的交错体验！

• 午餐后乘车（车程约2小时）前往洱海畔骑行（骑行+游览时长约2.5小时）

在这里骑行，风从耳畔掠过，我们在蓝天碧海间尽情飞驰，随手一拍都是大片。无论是专业骑行者还是休闲游客，都能在这里找到属于自己的节奏。

温馨提示：

由于景区限制，暂时只有单车可以照常运营，若您不会骑车或遇上下雨等天气，您可选择在洱海边悠闲漫步，届时未产生的骑行费用20元/人可联系导游现退哦~

• 结束后乘车（车程约1小时）前往大理酒店休息，晚餐自理

D7 大理散团，适时送机/站返程

用餐：早餐

住宿：/

早餐后根据您的航班或高铁时间适时送机/站，返回温暖的家，结束愉快的云南之旅！

12-2月 大理、丽江气温在 3-15℃左右

衣物：白天可穿透棉麻衬衫、长袖T恤等，夜间可搭配毛衣、抓绒衣、厚羽绒服或冲锋衣

鞋类：舒适的运动鞋、休闲鞋或徒步鞋（适合长时间行走）

其他：可携带宽檐帽或棒球帽、太阳镜和防晒霜，保护眼睛和皮肤免受紫外线伤害、雨伞

     毛线帽、围巾、魔术头巾、手套等保暖用品

12-2月 高海拔地区（如香格里拉）气温在-5-8℃左右

衣物：建议采用“洋葱式叠穿法”，内层穿速干衣或秋衣，中层穿抓绒衣，加厚卫衣，毛衣，外层穿三合一加厚冲锋衣或厚羽绒服，建议带一件长款厚外套用于防风

下装搭配秋裤，加绒保暖裤或防水冲锋裤

鞋类：必备防滑的登山鞋，也可准备雪地靴

其他：可携带宽檐帽或棒球帽、太阳镜和防晒霜，保护眼睛和皮肤免受紫外线伤害、雨伞

     毛线帽、围巾、魔术头巾、手套等保暖用品

证件：

▷身份证（必带）

▷其他优惠证件：学生证、军官证等

现金和手机：

▷手机，充电器，充电宝（需印有3C标识）

▷少量现金

*以备不时之需，部分地方可能不支持电子支付

洗漱护肤用品：

▷牙刷、牙膏、毛巾

*酒店有提供一次性洗漱用品和拖鞋，可根据自身习惯决定是否自带

▷洗面奶，爽肤水、润肤霜

▷防晒霜（SPF50+）

*出门在外防晒必备，特别是高海拔地区

▷润唇膏、护手霜、驱蚊液、风油精

其他用具：

▷日用品：纸巾、湿纸巾、垃圾袋、保温杯、雨具（雨伞/雨衣）等

▷药品：建议携带感冒药、止泻药、晕车药、过敏药、创可贴等，同时，可根据个人实际健康状况，准备相关特殊药物

▷特殊物料：我们为您准备了氧气瓶

行李箱+背包：

建议备一个双肩小背包，可以在景区使用，背一些小食品和水

不建议使用单肩包或手提袋，会比较累

【报名注意事项】

1、未成年人游客必须与法定父母同行，暂不接受未成年人单独预订。

2、因服务能力所限，本产品暂不接受以下人群报名：

传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、孕妇及行动不便者以及其他不适宜出行者。
3、为保证旅游安全，老年人必须在确保身体良好的情况下参加，如有特殊病史或有不宜参加的旅程项目请在报名时告知。

4、报名时请提供准确的姓名、身份证号码，以免产生预订错误影响出行。

5、谢绝携带未报名人员参加，谢绝私自替换人员参加活动，谢绝携宠物参加。

6、住宿安排如需跟家人/朋友分开住宿或拼房，需要在报名时告知客服人员。如单人要求单独住一间房的，需联系客服确认是否能安排，如可安排，单房差费用自理。
7、如持有军官证、记者证、伤残证、老年证、学生证、医护证件等可能享受优惠的特殊证件，请在报名后一天内联系客服人员告知并提交相关资料。因旅行社在景区门票上面是折扣票，优惠减免是按旅行社折扣价退还，不以景区挂牌价退还。

8、活动实际出行中，在征得客人同意的前提下，导游/领队可能会根据天气、交通等情况，对行程进行适当调整（如调整景点游览顺序、变更集合时间等），以确保行程顺利进行。

【乘车（船）安全提醒】

1、乘车请全程系好安全带；乘船请按规定穿好救生衣。

2、不乘坐没有营运资质的车、船等其他交通工具。

3、请待车/船停稳后，再有序上下，避免拥挤。上下车时请留意过往车辆。请妥善保管好个人手机、钱包等随身财物，避免遗漏。

4、行车/船途中，请勿在舱内随意走动、勿与司机交谈，勿将头、手伸出窗外。请尽量保持坐姿，减少睡觉，尤其在路况复杂路段，以便应对突发情况。

5、为防车辆颠簸导致呛咳，建议途中少食用豆类、糖果等小颗粒零食，同时注意饮食卫生。

6、途中临时休息时，请务必注意停留时间与往来车辆，切勿在公路上拍照。离开时请检查并带齐所有随身物品。

7、如乘坐越野车等，请扶稳坐好；如乘坐敞篷车船，请做好防风、防晒、防雨准备。

8、行程中如遇身体不适或任何突发情况，请第一时间告知我们的导游或工作人员。

【住宿安全提醒】

1、进出房间务必关门锁好，不透露房号，拒绝陌生人入内，可疑电话立即挂断。

2、正确使用电器，衣物勿搭灯罩，浴室防滑，熟悉安全出口，火灾勿乘电梯。

3、离开或睡觉时锁好房门，随身携带酒店信息卡，遇紧急情况拨打总机或110。

4、贵重物品请使用酒店前台保险柜，勿存放于客房内。

【饮食安全提醒】

1、注意饮食卫生：尽量选择正规餐厅就餐，避免光顾无证摊贩，不喝生水，不食用未熟食物。

2、慎食海鲜：生吃海鲜存在风险，建议谨慎尝试。食用时可配干白葡萄酒佐餐，且不宜与啤酒、部分水果（如葡萄、柿子等）同食，餐后一小时内勿食冷饮、西瓜，并避免立即进行游泳等剧烈运动。关节炎患者及肠胃功能较弱者，应少食海鲜。

3、行程中抵抗力可能下降，请特别注意饮食选择。如发现食物不洁或变质，请立即向随行工作人员反映。

【乘坐索道注意事项】

1、严禁神经病、心脏病、高血压、眩晕症、恐高症，以及孕妇和酗酒者乘坐吊椅。

2、老人、残疾人、1米以下儿童乘坐吊椅须有监护人陪同。

3、请按规定持票进站并听从工作人员安排，上下吊箱或吊椅时，务必服从工作人员指挥，不要抢上抢下。

4、遵循每个吊箱限员限重规定；落座吊箱或吊椅后，请不要吸烟、站立、摇晃、躺卧。

5、索道吊箱自动关门后，不得将头、手、足伸出车门，请勿推、拉、倚靠车门。

6、索道在运行中可能出现保护停车，请乘客不要惊慌并听从工作人员的安排。

7、严谨携带危险品进站上车。 随身携带的贵重物品请妥善保管。

【高原旅行注意事项】

1、患有心脏病、高血压、呼吸系统疾病、糖尿病未控制、精神类疾病者谢绝参加；感冒发烧、曾有高原病史者不建议进入高原。

2、提前一周注意休息，避免熬夜与感冒，出发前十日停止健身。
3、备足保暖衣物（建议含轻薄羽绒服）。
4、抵达高原后
• 放缓节奏：初到避免跑跳，建议前两日不洗澡洗头。
• 饮食节制：禁止饮酒，用餐七分饱，多喝水、吃水果，不喝咖啡。
• 心态平和：轻微头痛、气短、失眠为正常适应反应，通常1-3天缓解。
• 警惕重症：如发烧超过38℃或严重呕吐腹泻，请立即联系工作人员并尽快就医或下撤至低海拔地区。