12-2月 6人小车团 云南-丽江香格里拉沙溪泸沽湖7天6晚

集合地点：丽江

散团地点：丽江

参团年龄说明：18-55周岁（可陪同家人、带娃出行，同行人员限79周岁及以下）

成团封团人数：满3人成团，6人封团

 团期：12月5/12/19/26/31日、1月1/9/16/23/28日、

 2月13/20/27日  

成人：4780

6周岁（含）以下或1.2米（含）以下：3330元/人

6周岁以上或1.2米以上-17周岁：3760元/人

*单房差：890元/位

儿童费用说明：

▷ 小娃：6周岁（含）以下或1.2米（含）以下

（不占床、含早餐+部分景交+体验项目+车费，其余门票免）

▷ 大娃：6周岁以上或1.2米以上-17周岁（不占床、含早餐+儿童优惠门票+景交+体验项目+车费）

*备注：默认酒店的每间房费，会分摊至两位客户，所以如果出现奇数时，需要安排三人间或与其他陌生人拼房。这两点都无法达成时，需要补单房差。

*如单人报名要求单独住一间房，请在付款前告知客服，补缴相应的单房差。

*单人带儿童出行不参与拼房，需补一份单房差住一间房哦。

费用包含

1、门票、景交及体验：丽江古城维护费、玉龙雪山（门票+冰川公园大索道+《印象丽江》演出票）、蓝月谷电瓶车、泸沽湖进山费、泸沽湖猪槽船、上虎跳峡（含往返扶梯）、松赞林寺（含景交）、摩梭老祖母屋、哈巴雪山轻徒步向导。

2、住宿：全程两人一间，6晚携程4钻或4圈酒店（两人一间）。

参考酒店：3晚丽江德庭花园酒店(古城区大水车店)或丽江古城区希尔顿惠庭酒店或同级、1晚嘉悦世纪大酒店（独克宗古城大佛寺转经筒店）或同级、1晚沙溪兰林阁花园酒店或同级、1晚泸沽湖悦莲庄达布墅院或同级。

3、车辆：2-6日合法旅游专车包车（根据人数安排车辆，车上座位视角不同，路途中需要轮流换座）。

4、导游：司机服务（司机只能简单介绍，负责办理门票和住宿）。

5、用餐：6顿早餐+D2营地午餐。

6、保险：旅行社责任险、个人旅游意外险。

7、机/站：含抵达当日接机/站；散团当日送机/站。

费用不含

1、大交通：往返丽江的大交通不含。

2、小交通：不含“费用包含”中未列的景区内小交通和缆车索道。

3、单房差：单人入住须补单房差，儿童不占床，如产生费用须补交。

4、自由活动期间餐费及车费，未涉及项目的费用和景区内自费娱乐项目费用。

5、因不可抗力因素所导致的一切额外费用。

6、其他“费用包含”中未列明费用。

参团年龄范围说明

【12人常规团/小车团】18-55周岁（可陪长辈、带娃同行，长辈年龄79周岁及以下）

【青年解压团】18-45周岁(不带娃不陪长辈，好好解压好好玩。单人报名，不收单房差，我们负责拼房)

【爸妈团】50-79周岁（79周岁以上，咱家合作的保险公司不承保意外险了，晚辈可陪同参团）

退损规则

集合日前10天以上（不包含第10天）退订，不收取违约金

集合日前10-7天退订，收取房费总额的50%违约金及相关票损

集合日前6-4天退订，收取房费总额的60%违约金及相关票损

集合日前3-1天退订，收取房费总额的80%违约金及相关票损

集合日当天退订，收取房费总额的100%违约金及相关票损

D1 自行前往丽江，接机/站后入住酒店

用餐：/

住宿：丽江德庭花园酒店(古城区大水车店)或丽江古城区希尔顿惠庭酒店或同级

自行前往丽江，抵达后接机/站送至酒店办理入住，后可在酒店内休息或自由活动。

出行注意事项：

1、当日接站/机，提前告知客服具体航班号或车次哦。

2、酒店14:00后可办理入住，如提前抵达有空房可提前入住；无空房可先寄存行李，去周边玩耍。

D2 上虎跳峡-哈巴雪山德拉营地

用餐：早餐、午餐

住宿：沙溪兰林阁花园酒店或同级

• 早餐后乘车（车程约2小时）前往【上虎跳峡】（游览时长约1小时，包含上下扶梯）

进入景区后，乘扶梯下至谷底，即可欣赏哈巴与玉龙雪山之间峡谷的壮丽景色，直观感受金沙江的波涛汹涌。站在上虎跳观景台，亲眼目睹浪花拍打两岸岩石，声响震耳欲聋，让人心潮澎湃。

• 随后乘车（车程约1.5小时）前往哈巴雪山德拉营地（游玩时间约2小时）

云端之行·哈巴雪山德拉营地位于哈巴雪山山麓，海拔约3180米，正对雪山主峰，四面环着森林，环境清幽。沿着营地草甸随意走走，空气清冽，抬头便是雪山，很适合放慢脚步感受高原的宁静。我们也会在此享用午餐，对着雪山，秀色可餐。

• 游玩结束，乘车（车程约3.5小时）途径虎香公路，这里山道蜿蜒，但也风景怡人，抵达香格里拉市后，入住酒店休息，晚餐自理

温馨提示：

（1）香格里拉海拔较高，夜间温度相对较低，部分酒店没有配备制冷空调设施，冬季配有暖气/地暖。

（2）前往香格里拉路段会途径虎香公路，山路居多，晕车的朋友记得提前准备晕车药哦~

D3 松赞林寺&拉姆央措-沙溪古镇

用餐：早餐

住宿：沙溪兰林阁花园酒店或同级

• 早餐后乘车（车程约20分钟）前往【噶丹松赞林寺】（包含拉姆央措湖，游览总时间约2.5小时）

噶丹松赞林寺，云南省规模最大的藏传佛教寺院，也是康巴藏区知名的大寺院之一，在滇西北，有着举足轻重的地位，被誉为“小布达拉宫”，号称是“藏族艺术博物馆”。寺院之外，还可以到旁边的拉姆央措湖，拍摄水面上的松赞林寺，感受一下藏域的神圣感。

• 游览结束后乘车（车程约20分钟）前往香格里拉市，沿途停靠城镇自由用餐

• 餐后乘车（车程约2.5小时）前往沙溪，办理入住后，即可在沙溪古镇内外自由畅游，晚餐自理

沙溪曾是茶马古道上的重要驿站，如今仍保留着原始静谧的古镇风貌。沙溪古镇Country Walk，探秘四方街古戏台、兴教寺等历史遗迹，聆听马帮故事，在古树咖啡馆小憩，感受“20年前的大理”的慢生活。

D4 沙溪古镇-泸沽湖观景台-摩梭老祖母屋

用餐：早餐

住宿：泸沽湖悦莲庄达布墅院或同级（酒店海拔约2700米，无供氧）

• 早餐后可在沙溪古镇自由活动，静享晨曦与古镇风光

• 九点半或十点后，再乘车（车程约2.5小时）前往永胜县城，沿途停靠城镇自由午餐

• 午餐后乘车（车程约2小时）前往游览【泸沽湖观景台】（游览时长约30分钟）

登上泸沽湖观景台碧蓝湖水与连绵青山尽收眼底，宛如一颗镶嵌在高原的蓝宝石，纯净得摄人心魄。这里是俯瞰泸沽湖全景的最佳位置，远眺草海、里格半岛，感受摩梭人“东方女儿国”的原始魅力，每一眼都如诗如画，令人沉醉。

• 随后乘车（车程约30分钟）前往走访【摩梭老祖母屋】（参观时长约30分钟）

走进摩梭人的老祖母屋，主人家先在大门口迎客，随后，一路带着大家参观屋里陈列的私人收藏，择要介绍来历。接着进入祖母屋，一起围坐火塘边，听主人家讲述摩梭人的走婚习俗。中间还会端上普通茶点，边喝边聊，气氛很家常（因该资源有限且不影响体验，本段行程，可能会与开元心旅行其它团队同时段参观，请您知晓）。

• 结束后入住酒店休息，晚餐自理

温馨提示：

（1）若今日天气条件不佳，泸沽湖观景台的游览将顺延至次日进行。

（2）摩梭老祖母屋空间条件有限，人流量较大时，我们会出现多个团共同浏览的情况。

D5 乘猪槽船游湖观晨雾-环泸沽湖（草海走婚桥-情人滩-里格观景台）

用餐：早餐

住宿：丽江德庭花园酒店(古城区大水车店)或丽江古城区希尔顿惠庭酒店或同级

• 如果早上天气合适，我们前往普洛码头（车程约20分钟），乘猪槽船游湖观晨雾（游览时间约1.5小时）

看晨雾需早起，秋冬的泸沽湖清晨，雾景概率更大。风很轻，湖很静，足以抚平所有浮躁。待到天色渐亮，朝阳慢慢冲破雾霭，暖光一点点铺满湖面，为村庄、湖水、远山镀上柔和金边。湖水由深青转为透亮湛蓝，光影层层渐变，每一帧都温柔治愈。伫立湖畔，看日出漫过山巅，照亮整片高原湖山……

• 随后乘车（车程约20分钟）开启【环泸沽湖】之旅，先后到草海走婚桥、情人滩、里格观景台，沿途观光，走走停停，欣赏湖光山景（游览时间约2.5小时）

• 我们首先来到【草海走婚桥】（游览时长约40分钟）

草海是泸沽湖的另一大特色，这里水草丰美，野花烂漫是鸟儿的天堂。走在草海上，脚下是软绵绵的草甸，身旁是随风摇电的芦苇，氛围自然悠闲。走婚桥是摩梭族文化的象征。桥身横跨草海，连接着两岸的村落，全长300多米。走在走婚桥上，脚下木板微响，两侧草海荡漾，仿佛穿越到了古老的摩梭族时代。

• 随后乘车（车程约20分钟）抵达【情人滩】（游览时长约30分钟）

洼夸情人滩卧于泸沽湖洼垮湖湾，是一片视野开阔的十里沙岸，对面正对格姆女神山与安娜俄岛。暖阳下的湖面澄澈平静，红嘴鸥仍在滩边盘旋，适合停留片刻感受高原湖泊的清冽与浪漫。

• 最后乘车（车程约20分钟）前往游览【里格观景台】（游览时长约40分钟）

登高俯瞰，湛蓝湖面托起一枚翡翠般的“爱心半岛”，猪槽船点缀其间，与四周山影相映。

• 游览结束后乘车（车程约20分钟）前往大洛水自由用餐

• 午餐后乘车（车程约4小时）前往丽江，入住酒店休息

温馨提示：

（1）随着时间的推移，泸沽湖的日出会越来越早。为了不错过最美的晨雾，我们的出发时间也会相应提前到7:00-7:30左右。当然，如果您想睡个懒觉，也可选择不去看晨雾，乘船费用稍后退返给您哦~

（2）若天公不作美，无法欣赏日出和晨雾，我们会在普洛码头稍作停留（乘船费用稍后退返给您），感受泸沽湖的清晨（早上有点冷，多穿点衣服），另外，这样的话，想睡懒觉的小伙伴也要早点出发，大家一起乘车环泸沽湖。

D6 玉龙雪山（冰川公园大索道-《印象丽江》-蓝月谷)

用餐：早餐

住宿：丽江德庭花园酒店(古城区大水车店)或丽江古城区希尔顿惠庭酒店或同级

• 早餐后乘车（车程约1小时）前往【玉龙雪山景区】（含冰川公园大索道、《印象丽江》、蓝月谷，游玩总时长约5-6小时）

玉龙雪山是纳西人心中的神山，是东巴文化的神圣源头，它在纳西语中被称为“欧鲁”，意为银色的山岩。其十三座雪峰连绵不绝，磅礴的气势让人瞬间感受到在纳西大自然的雄浑伟立。

• 先乘坐【冰川公园大索道】抵达4506米的雪山冰川带（时长约2-3小时）

这里被终年不化的积雪覆盖，观景台四周冰峰耸立。下索道后，沿着木制栈道前行，便能抵达玉龙雪山标志性的冰川观景平台。

• 自由午餐后观看《印象丽江》（时长约1小时）

《印象丽江》是张艺谋导演印象系列的精品力作之一，是以雪山为背景的大型实景演出。我们能够看到几百位质朴的村民，在海拔3000多米的演出场地，用他们原生的动作、质朴的歌声、滚烫的汗水，倾情演出，展现出丽江独特的民族文化和历史底蕴。

• 随后游览静躺在山谷树林环抱中的【蓝月谷】（含电瓶车，游览时间约1-2小时）

乘坐电瓶车游览蓝月谷，它的名字来源于英国作家詹姆斯·希尔顿笔下《消失的地平线》中的蓝月亮山谷。远看，它像一轮蓝色的月亮镶嵌在玉龙雪山脚下；近看又像一匹肆意铺开的柔软绸缎。蓝月谷还有“玉液”湖、“镜潭”湖、“蓝月”湖和“听涛”湖四个颜色各异的湖泊。

温馨提示：

（1）玉龙雪山共有冰川公园大索道（海拔4506米)、牦牛坪索道(海拔3800米)、云杉坪索道(海拔3240米)3条索道，索道之间并不互通，各为独立景点。

本行程仅含冰川公园大索道票。如遇大索道停运、检修，则调整为云杉坪索道（退差价80元/人）或牦牛坪索道（退差价75元/人）。

（2）《印象丽江》因剧场设施维护保养，2026年12月21日至12月31日停演11天，2027年1月1日起恢复正常演出。咱们行程中的12.19/26团期无法观演，未产生的费用司机师傅现退。

• 游览结束后乘车（车程约1小时）返回丽江，晚餐自理

D5 丽江散团，适时送机/站

用餐：早餐

住宿：/

早餐后根据您的航班或高铁时间，适时送机/站，返回温暖的家，结束愉快的云南之旅！

12-2月 大理、丽江气温在 3-15℃左右

衣物：白天可穿透棉麻衬衫、长袖T恤等，夜间可搭配毛衣、抓绒衣、厚羽绒服或冲锋衣

鞋类：舒适的运动鞋、休闲鞋或徒步鞋（适合长时间行走）

其他：可携带宽檐帽或棒球帽、太阳镜和防晒霜，保护眼睛和皮肤免受紫外线伤害、雨伞、

     毛线帽、围巾、魔术头巾、手套等保暖用品

12-2月 高海拔地区（如香格里拉）气温在-5-8℃左右

衣物：建议采用“洋葱式叠穿法”，内层穿速干衣或秋衣，中层穿抓绒衣，加厚卫衣，毛衣，外层穿三合一加厚冲锋衣或厚羽绒服，建议带一件长款厚外套用于防风

下装搭配秋裤，加绒保暖裤或防水冲锋裤

鞋类：必备防滑的登山鞋，也可准备雪地靴

其他：可携带宽檐帽或棒球帽、太阳镜和防晒霜，保护眼睛和皮肤免受紫外线伤害、雨伞、

     毛线帽、围巾、魔术头巾、手套等保暖用品

证件：

▷身份证（必带）

▷其他优惠证件：学生证、军官证等

现金和手机：

▷手机，充电器，充电宝（需印有3C标识）

▷少量现金

*以备不时之需，部分地方可能不支持电子支付

洗漱护肤用品：

▷牙刷、牙膏、毛巾

*酒店有提供一次性洗漱用品和拖鞋，可根据自身习惯决定是否自带

▷洗面奶，爽肤水、润肤霜

▷防晒霜（SPF50+）

*出门在外防晒必备，特别是高海拔地区

▷润唇膏、护手霜、驱蚊液、风油精

其他用具：

▷日用品：纸巾、湿纸巾、垃圾袋、保温杯、雨具（雨伞/雨衣）等

▷药品：建议携带感冒药、止泻药、晕车药、过敏药、创可贴等，同时，可根据个人实际健康状况，准备相关特殊药物

▷特殊物料：我们为您准备了氧气瓶

行李箱+背包：

建议备一个双肩小背包，可以在景区使用，背一些小食品和水

不建议使用单肩包或手提袋，会比较累

【报名注意事项】

1、未成年人游客必须与法定父母同行，暂不接受未成年人单独预订。

2、因服务能力所限，本产品暂不接受以下人群报名：

传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、孕妇及行动不便者以及其他不适宜出行者。
3、为保证旅游安全，老年人必须在确保身体良好的情况下参加，如有特殊病史或有不宜参加的旅程项目请在报名时告知。

4、报名时请提供准确的姓名、身份证号码，以免产生预订错误影响出行。

5、谢绝携带未报名人员参加，谢绝私自替换人员参加活动，谢绝携宠物参加。

6、住宿安排如需跟家人/朋友分开住宿或拼房，需要在报名时告知客服人员。如单人要求单独住一间房的，需联系客服确认是否能安排，如可安排，单房差费用自理。
7、如持有军官证、记者证、伤残证、老年证、学生证、医护证件等可能享受优惠的特殊证件，请在报名后一天内联系客服人员告知并提交相关资料。因旅行社在景区门票上面是折扣票，优惠减免是按旅行社折扣价退还，不以景区挂牌价退还。

8、活动实际出行中，在征得客人同意的前提下，导游/领队可能会根据天气、交通等情况，对行程进行适当调整（如调整景点游览顺序、变更集合时间等），以确保行程顺利进行。

【乘车（船）安全提醒】

1、乘车请全程系好安全带；乘船请按规定穿好救生衣。

2、不乘坐没有营运资质的车、船等其他交通工具。

3、请待车/船停稳后，再有序上下，避免拥挤。上下车时请留意过往车辆。请妥善保管好个人手机、钱包等随身财物，避免遗漏。

4、行车/船途中，请勿在舱内随意走动、勿与司机交谈，勿将头、手伸出窗外。请尽量保持坐姿，减少睡觉，尤其在路况复杂路段，以便应对突发情况。

5、为防车辆颠簸导致呛咳，建议途中少食用豆类、糖果等小颗粒零食，同时注意饮食卫生。

6、途中临时休息时，请务必注意停留时间与往来车辆，切勿在公路上拍照。离开时请检查并带齐所有随身物品。

7、如乘坐越野车等，请扶稳坐好；如乘坐敞篷车船，请做好防风、防晒、防雨准备。

8、行程中如遇身体不适或任何突发情况，请第一时间告知我们的导游或工作人员。

【住宿安全提醒】

1、进出房间务必关门锁好，不透露房号，拒绝陌生人入内，可疑电话立即挂断。

2、正确使用电器，衣物勿搭灯罩，浴室防滑，熟悉安全出口，火灾勿乘电梯。

3、离开或睡觉时锁好房门，随身携带酒店信息卡，遇紧急情况拨打总机或110。

4、贵重物品请使用酒店前台保险柜，勿存放于客房内。

【饮食安全提醒】

1、注意饮食卫生：尽量选择正规餐厅就餐，避免光顾无证摊贩，不喝生水，不食用未熟食物。

2、慎食海鲜：生吃海鲜存在风险，建议谨慎尝试。食用时可配干白葡萄酒佐餐，且不宜与啤酒、部分水果（如葡萄、柿子等）同食，餐后一小时内勿食冷饮、西瓜，并避免立即进行游泳等剧烈运动。关节炎患者及肠胃功能较弱者，应少食海鲜。

3、行程中抵抗力可能下降，请特别注意饮食选择。如发现食物不洁或变质，请立即向随行工作人员反映。

【乘坐索道注意事项】

1、严禁神经病、心脏病、高血压、眩晕症、恐高症，以及孕妇和酗酒者乘坐吊椅。

2、老人、残疾人、1米以下儿童乘坐吊椅须有监护人陪同。

3、请按规定持票进站并听从工作人员安排，上下吊箱或吊椅时，务必服从工作人员指挥，不要抢上抢下。

4、遵循每个吊箱限员限重规定；落座吊箱或吊椅后，请不要吸烟、站立、摇晃、躺卧。

5、索道吊箱自动关门后，不得将头、手、足伸出车门，请勿推、拉、倚靠车门。

6、索道在运行中可能出现保护停车，请乘客不要惊慌并听从工作人员的安排。

7、严谨携带危险品进站上车。 随身携带的贵重物品请妥善保管。

【高原旅行注意事项】

1、患有心脏病、高血压、呼吸系统疾病、糖尿病未控制、精神类疾病者谢绝参加；感冒发烧、曾有高原病史者不建议进入高原。

2、提前一周注意休息，避免熬夜与感冒，出发前十日停止健身。
3、备足保暖衣物（建议含轻薄羽绒服）。
4、抵达高原后
• 放缓节奏：初到避免跑跳，建议前两日不洗澡洗头。
• 饮食节制：禁止饮酒，用餐七分饱，多喝水、吃水果，不喝咖啡。
• 心态平和：轻微头痛、气短、失眠为正常适应反应，通常1-3天缓解。
• 警惕重症：如发烧超过38℃或严重呕吐腹泻，请立即联系工作人员并尽快就医或下撤至低海拔地区。