12-2月 20人青年解压团 桂林阳朔柳州5天4晚

集合地点：桂林

散团地点：桂林

参团年龄说明：18-45周岁（不带娃不陪长辈，好好解压好好玩。单人报名，不收单房差，我们负责拼房）

成团封团人数：满8人成团，20人封团

 团期：12月5/19/26/31日，1月1/9/23日  

成人：2790

*单房差：350元/人

（最后一晚房费160/间）

 团期：2月6日  

成人：3480

*单房差：900元/人

（最后一晚房费390/间）

备注：

青年团系列单人报名不收单房差，我们会负责拼房，如出现奇数，单间由第一位报名的该性别朋友入住；若途中有拼房的团友提前离团或取消住宿，后续拼房名单可能会重新组合。

*如果报名者要求自己单独住一间房，请在付款前预先告知客服，补缴相应单房差。

*建议睡眠较轻的朋友考虑补房差单独住宿，拼房无法保证室友的作息、打鼾等情况。若途中因不适应拼房等原因需要单住，在酒店有房的情况下需补缴相应的单房差，请您谅解。

费用包含

1.门票及景交、体验项目：程阳八寨（门票+观光车+扎染体验），漓江三星船（含下船景交车）、如意峰（含往返索道），遇龙河双人竹筏，月亮水岩探洞。

2.住宿：全程4晚携程3钻酒店住宿（两人一间）

参考酒店：3晚栖泊·MD酒店(两江四湖会展中心店)或同级，1晚欢漫酒店(桂林阳朔西街十里画廊店)或同级。

3.车辆：第2-4日旅游包车，根据人数安排车辆，并配备专车司机。

4.导游：第2-4日桂林当地专业持证导游服务。

5.用餐：全程含4早餐+2午餐+1船餐，其中1顿午餐餐标60元/人，1顿侗家火塘宴100元/人，1顿漓江船上简易船餐。

6.保险：旅行社责任险、个人旅游意外险。

费用不含

1.大交通：各地往返桂林的大交通不含。

2.接/送站：桂林市的接、送站/机费用不含。

3.小交通：不含“费用包含”中未列的景区内小交通和缆车索道。

4.单房差：单人入住须补单房差。

5.体验项目：行程外的景点门票及游玩项目，费用由有需要的客人自理，并请注意游玩时间。

6.自由活动期间餐费及车费，未涉及项目的费用和景区内自费娱乐项目费用。

7.因不可抗力因素所导致的一切额外费用。

8.其他“费用包含”中未列明费用。

参团年龄范围说明

【标准团/闲系列/小车团】18-55周岁（可陪同家人、带娃出行，同行人员限79周岁及以下）

【青年解压团】18-45周岁(不带娃不陪长辈，好好解压好好玩。单人报名，不收单房差，我们负责拼房)

【爸妈团】50-79周岁（79周岁以上，咱家合作的保险公司不承保意外险了，晚辈可陪同参团）

退改政策

集合日前7天以上(不包含第7天)退订，不收取违约金，相关票损按照实际产生收取

集合日前7天-4天退订，收取房费总额的50%违约金及相关票损

集合日前3天-1天退订，收取房费总额的80%违约金及相关票损

集合日当天退订，收取房费总额的100%违约及相关票损

Day 1

自行前往桂林，抵达后自行前往酒店办理入住

用餐：/

住宿：栖泊·MD酒店(两江四湖会展中心店)或同级

自行前往桂林，抵达后自行前往酒店办理入住，后可在酒店内休息或自由活动。

温馨提示：

1、青年解压团不含接站、接机，请您自行抵达酒店集合；

2、酒店14:00后可办理入住，如提前抵达有空房可提前入住；无空房可先寄存行李，去周边玩耍，感受一下‘愿做桂林人，不愿做神仙’的生活氛围，漫步于两江四湖之间，初步领略“桂林山水甲天下”的清丽秀美，或去正阳步行街品尝桂林当地的小吃。

Day 2

程阳八寨（扎染体验）

用餐：早餐、午餐（侗家火塘宴）

住宿：栖泊·MD酒店(两江四湖会展中心店)或同级

• 早餐后乘车（车程约2.5-3小时）前往游览【程阳八寨】（含观光车，游览时长约2.5小时）

抵达后，首先换乘景区观光车，前往享用侗家火塘宴

随后游览程阳风雨桥。这座桥最令人惊叹之处在于，整座桥梁不用一钉一铆，大小条木凿木相吻，以榫衔接，你不禁会对侗族人巧夺天工的技艺深感钦佩。接下来，你将深切感受侗族人的热忱好客：在程阳永济桥头参与拦路迎宾活动，这项活动既充满互动乐趣，又不乏对勇气的考验。无论山歌还是流行歌曲，只要是你擅长的，尽可一展歌喉。接着，穿过风雨桥，便抵达了程阳八寨，来到马鞍寨路口的转角遇到爱吊脚楼，感兴趣的可参与演艺互动，与工作人员对歌。

接着体验侗家非遗扎染（时长约1小时），跟随当地手艺人学习传统扎染技艺，选用天然板蓝根发酵制成的蓝靛染料，将白色棉布通过折叠、打结、捆绑等手法做出独特花纹，再浸入染缸反复浸染、晾晒，看着素白布料慢慢晕染出独一无二的蓝白画卷，亲手完成属于自己的扎染作品，切身感受非遗技艺的古朴与奇妙。

• 游览结束后乘车（车程约2.5-3小时）返回桂林，入住酒店休息

温馨提示：

今日扎染活动因接待量有限，我们将根据当日实际情况调整游览顺序。

Day 3

漓江三星游船-月亮水岩探洞

用餐：早餐、午餐（简易船餐）

住宿：欢漫酒店(桂林阳朔西街十里画廊店)或同级

• 早餐后乘车（车程约30分装）前往码头，乘【漓江三星游船】（磨盘山码头-阳朔龙头山码头，船行时间4小时左右，午餐为简易船餐）

搭乘漓江三星游船，沿途能够尽情饱览漓江精华段的秀丽风光。观赏漓江有四大景致，分别是晴景、静景、雨景和雾景。无论你在哪个季节来到此地，都能领略到别具一格的美妙意境。百里漓江宛如百里画廊，那画卷随着游船顺流而下，缓缓地铺展开来。游船所经之处，奇峰夹峙两岸，碧水蜿蜒萦回，削壁垂临河畔，青山好似浮于水面。两岸的喀斯特峰林与漓江共同构成了一幅百里画卷，让人不禁对大自然的鬼斧神工发出赞叹。

• 下船后乘车（车程约50分钟）前往【月亮水岩】体验地心探秘（时长约2.5小时）

月亮水岩位于阳朔十里画廊末端的平塘村，是阳朔规模宏大且保持原始风貌的地下河水晶溶洞。因洞口呈天然圆月形而得名，洞内常年恒温在20℃左右，冬暖夏凉。抵达月亮水岩停车场后，我们前往接待处领取装备，聆听教练讲解洞内注意事项。随后步行至洞口，沿地下河道进入洞内，感受洞穴初印象。换上溯溪鞋，踏入地下暗河，水深及膝，需逆流而上，感受水流阻力，让压力变得具体可感。沿途可见清澈见底的地下河、水晶盆池、小型跌水瀑布。在教练指引下，于地缝中穿行，寻找岩壁上3亿年前的腕足类海洋化石，还能发现洞穴蜘蛛、朱蟴等洞穴生物。洞内形态各异的钟乳石——石笋、石柱、石幔、莲花盆随处可见，教练会讲解喀斯特地貌形成原理，令人感叹大自然的鬼斧神工。关掉头灯，体验1分钟“绝对黑暗”与“地心寂静”。抵达洞内天然泥巴浴池，矿物泥浆细腻滑润，可体验“越脏越快乐”的泥巴浴（备有冲洗区）。接着沿地下河逆流而上，溯溪而行，从另一个洞口出洞，途中可观察蝙蝠巢穴。最后沿山间小路返回起始点（步行约30分钟），结束这场地心探秘之旅。

• 游览结束后乘车（车程约30分钟）前往酒店入住休息

温馨提示：

1.桂林漓江景区为进一步规范漓江精华段的游船售票管理，对三星级、四星级游船实行不分舱位、随机出票的原则。

2.今日午餐为船上简餐，一般是两荤一素的盒饭，可提前自备一些零食。

3.漓江三星游船发班日提前8天出票，如需退票，在预订游览开航时间72小时以前退票，免收手续费；72小时-15小时退票，按面金额10%收取手续费；15小时-3小时退票，按面金额30%收取手续费；3小时-开航前退票，按面金额50%收取手续费。

4.月亮水岩地心探秘活动有一定强度，参加年龄为4至65周岁，溯溪鞋每日消毒、循环使用，建议您提前自备。

Day 4

遇龙河双人竹筏-如意峰

用餐：早餐、午餐

住宿：栖泊·MD酒店(两江四湖会展中心店)或同级

• 早餐后乘车（车程约30分钟）前往体验【遇龙河双人竹筏】（时长约50-70分钟）

为了告别多人竹筏的惊扰，我们为您选择了更私密的双人竹筏，正所谓“不是漓江、胜似漓江”，小小竹筏惊起的微波、两岸的青山层层叠叠，仿佛进入了一个清新净肺的山水灵地，令人舒心、沉醉。

• 游览结束后乘车（车程约1小时）前往用午餐，午餐后游览【如意峰】（含往返索道，游览时间约2-2.5小时）

如意峰是桂林首个山顶空中公园，通过景区索道、悬索桥、玻璃栈道、林中漫步、如意云顶等创意景观，让我们可以俯瞰峰林、穿越林间，畅享“天空之城”的独特魅力，体验“桂林新峰景”的别样风情。如意峰景区属于喀斯特自然地貌，由天然的“三峰两谷”（元宝峰、如意峰、项链峰）构成。我们乘坐索道上山后，不仅能欣赏到大自然的鬼斧神工，还能体验索桥、玻璃栈道带来的惊险刺激。

• 游览结束后乘车（车程约80分钟）返回桂林入住酒店休息

温馨提示：

1.遇龙河双人漂流发班日提前1天出票，如票已出，则不可取消，取消全损。

2.遇龙河竹筏游览实行实名制预约购票制度。我们将优先预订金龙桥码头至旧县码头的票务。若未能成功预订，则将改为预订其他码头的双人漂流项目。届时，导游将在团队中退还每位游客漂流差价。

3.遇龙河双人竹筏1米以下儿童、70岁以上老人及特殊情况等禁止乘坐竹筏，1米及1米以上儿童购买成人票，在监护人陪伴下乘坐竹筏。

4.照相机不能带上竹筏哟，防水的除外。

5.体重超过200斤的游客须单独乘坐一竹筏，需补竹筏费用160元/人。

Day 5

桂林散团，自行返程

用餐：早餐

住宿：/

早餐后根据您的航班或高铁时间自行返回温暖的家，结束愉快的桂林之旅！

温馨提示：青年解压团不含送站、送机服务，请您自行退房返程。

12-2月桂林平均气温大约在8-11℃左右

衣物：保暖内衣、厚毛衣或羊毛衫，摇粒绒或厚卫衣，羽绒服或带内胆的冲锋衣

鞋类：穿温暖透气的运动鞋

其他：气候比较干燥，带好护肤用品

证件：

▷身份证（必带）

▷其他优惠证件：学生证、军官证等

现金和手机：

▷手机，充电器，充电宝（需印有3C标识）

▷少量现金

*以备不时之需，部分地方可能不支持电子支付

洗漱护肤用品：

▷牙刷、牙膏、毛巾

*酒店有提供一次性洗漱用品和拖鞋，可根据自身习惯决定是否自带

▷洗面奶，爽肤水、润肤霜

▷防晒霜（SPF50+）

*出门在外防晒必备

▷润唇膏、护手霜、驱蚊液、风油精

其他用具：

▷日用品：纸巾、湿纸巾、垃圾袋、保温杯、雨具（雨伞/雨衣）等

▷药品：建议携带感冒药、止泻药、晕车药、过敏药、创可贴等，同时，可根据个人实际健康状况，准备相关特殊药物

行李箱+背包：

建议备一个双肩小背包，可以在景区使用，背一些小食品和水

不建议使用单肩包或手提袋，会比较累

【报名注意事项】

1、因服务能力所限，本产品暂不接受以下人群报名：

传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、孕妇及行动不便者以及其他不适宜出行者。
2、18周岁以下未成年人需要监护人陪同参团方可报名出行。

3、为保证旅游安全，老年人必须在确保身体良好的情况下参加，如有特殊病史或有不宜参加的旅程项目请在报名时告知。

4、报名时请提供准确的姓名、身份证号码，以免产生预订错误影响出行。

5、谢绝携带未报名人员参加，谢绝私自替换人员参加活动，谢绝携宠物参加。

6、住宿安排如需跟家人/朋友分开住宿或拼房，需要在报名时告知客服人员。如单人要求单独住一间房的，需联系客服确认是否能安排，如可安排，单房差费用自理。
7、如持有军官证、记者证、伤残证、老年证、学生证、医护证件等可能享受优惠的特殊证件，请在报名后一天内联系客服人员告知并提交相关资料。因旅行社在景区门票上面是折扣票，优惠减免是按旅行社折扣价退还，不以景区挂牌价退还。

8、活动实际出行中，在征得客人同意的前提下，导游/领队可能会根据天气、交通等情况，对行程进行适当调整（如调整景点游览顺序、变更集合时间等），以确保行程顺利进行。

【乘车（船）安全提醒】

1、乘车请全程系好安全带；乘船请按规定穿好救生衣。

2、不乘坐没有营运资质的车、船等其他交通工具。

3、请待车/船停稳后，再有序上下，避免拥挤。上下车时请留意过往车辆。请妥善保管好个人手机、钱包等随身财物，避免遗漏。

4、行车/船途中，请勿在舱内随意走动、勿与司机交谈，勿将头、手伸出窗外。请尽量保持坐姿，减少睡觉，尤其在路况复杂路段，以便应对突发情况。

5、为防车辆颠簸导致呛咳，建议途中少食用豆类、糖果等小颗粒零食，同时注意饮食卫生。

6、途中临时休息时，请务必注意停留时间与往来车辆，切勿在公路上拍照。离开时请检查并带齐所有随身物品。

7、如乘坐越野车等，请扶稳坐好；如乘坐敞篷车船，请做好防风、防晒、防雨准备。

8、行程中如遇身体不适或任何突发情况，请第一时间告知我们的导游或工作人员。

【住宿安全提醒】

1、进出房间务必关门锁好，不透露房号，拒绝陌生人入内，可疑电话立即挂断。

2、正确使用电器，衣物勿搭灯罩，浴室防滑，熟悉安全出口，火灾勿乘电梯。

3、离开或睡觉时锁好房门，随身携带酒店信息卡，遇紧急情况拨打总机或110。

4、贵重物品请使用酒店前台保险柜，勿存放于客房内。

【饮食安全提醒】

1、注意饮食卫生：尽量选择正规餐厅就餐，避免光顾无证摊贩，不喝生水，不食用未熟食物。

2、慎食海鲜：生吃海鲜存在风险，建议谨慎尝试。食用时可配干白葡萄酒佐餐，且不宜与啤酒、部分水果（如葡萄、柿子等）同食，餐后一小时内勿食冷饮、西瓜，并避免立即进行游泳等剧烈运动。关节炎患者及肠胃功能较弱者，应少食海鲜。

3、行程中抵抗力可能下降，请特别注意饮食选择。如发现食物不洁或变质，请立即向随行工作人员反映。

【漂流安全注意事项】

1、孕妇、酒后、身体不适者，以及患有精神病、心脏病、高血压、癫痫、骨质疏松等疾病或患有颈椎、腰椎疾病的游客严禁参与。

2、行前准备：请穿着简单、易干的衣服，不要太薄或色彩太淡，避免穿高跟鞋，建议穿溯溪鞋。请将贵重物品（如手机、相机、钱包、首饰等）妥善寄存，切勿携带上船。

3、听从指挥：上下漂流艇时，请务必听从工作人员指挥。全程必须正确穿戴救生衣和安全帽，并系紧所有扣带，途中严禁自行脱下。

4、漂流过程须知

严禁在漂流途中站立、打闹、随意交换位置或做其他危险动作。

请遵循河道安全员的提示，在急流、险滩处尤其要保持身体稳定。

5、应对翻艇或落水：如不慎落水，请勿惊慌，保持冷静。救生衣会提供浮力。请挥手示意，并听从河道安全员的救援指令。避免在深水区盲目挣扎。

【乘坐索道注意事项】

1、严禁神经病、心脏病、高血压、眩晕症、恐高症，以及孕妇和酗酒者乘坐吊椅。

2、老人、残疾人、1米以下儿童乘坐吊椅须有监护人陪同。

3、请按规定持票进站并听从工作人员安排，上下吊箱或吊椅时，务必服从工作人员指挥，不要抢上抢下。

4、遵循每个吊箱限员限重规定； 落座吊箱或吊椅后，请不要吸烟、站立、摇晃、躺卧。

5、索道吊箱自动关门后，不得将头、手、足伸出车门，请勿推、拉、倚靠车门。

6、索道在运行中可能出现保护停车，请乘客不要惊慌并听从工作人员的安排。

7、严谨携带危险品进站上车。 随身携带的贵重物品请妥善保管。