11月 私家团 云南-滇西北7天6晚

发班时间：9月01日-11月30日

集合地点：大理

散团地点：丽江

此团为私家团，一单一团不拼团

 团期：10月8日-11月30日  

（玉龙雪山索道为：冰川公园大索道）

*单房差：900元/位

 团期：10月1日  

（玉龙雪山索道为：云杉坪索道）

*单房差：1440元/位

儿童费用说明：

*儿童费用说明：18周岁以下，不占床，含早餐，含门票+体验活动+景交车，按大娃核算（备注：儿童优惠根据景区政策现退，1.2米以下儿童现退门票和早餐费用）

*若行程跨不同价格区间，实际报价可向小客服咨询~

备注：默认酒店的每间房费，会分摊至两位客户，若出现奇数人数，需要安排三人间或与其他客人拼房。以上两点都无法达成时，则需要补单房差。

费用包含

1、门票及景交、体验项目：丽江古城维护费、玉龙雪山景区（含《印象丽江》）、云杉坪索道（10.8及之后团期更换为冰川公园大索道）、蓝月谷（含电动车）、罗古箐徒步向导、洱海畔骑行、普达措国家公园（含景交车）、尼西黑陶体验、松赞林寺（含景交）、纳帕海骑马、虎跳峡门票（含上行扶梯）。

2、住宿：全程6晚携程4钻酒店住宿（两人一间）。

参考酒店：1晚大理圣海·花园酒店(大理古城店)或大理三塔苑苍山花园酒店或同级、2晚丽江德庭花园酒店（古城区大水车店）或丽江古城智选假日酒店或同级、1晚沙溪兰林阁花园酒店或同级、2晚嘉悦世纪大酒店（独克宗古城大佛寺转经筒店）或同级。

3、车辆：2-6日合法旅游专车包车（根据人数安排车辆）。

4、导游：2-6日专业持证导游服务。

5、用餐：全程6早餐。

6、保险：旅行社责任险、个人旅游意外险。

7、接机/站：含抵达当日接机/站；散团当日送机/站。

费用不含

1、大交通：各地前往大理、丽江返程的大交通不含。

2、小交通：不含“费用包含”中未列的景区内小交通和缆车索道。

3、单房差：单人入住须补单房差。儿童不占床，如产生费用须补交。

4、自由活动期间餐费及车费，未涉及项目的费用和景区内自费娱乐项目费用。

5、因不可抗力因素所导致的一切额外费用。

6、其他“费用包含”中未列明费用。

参团年龄范围说明

【标准团/闲系列/小车团】18-55周岁（可陪同家人、带娃出行，同行人员限79周岁及以下）

【青年解压团】18-45周岁(不带娃不陪长辈，好好解压好好玩。单人报名，不收单房差，我们负责拼房)

【爸妈团】50-79周岁（79周岁以上，咱家合作的保险公司不承保意外险了，晚辈可陪同参团）

退损政策

集合日前10天以上（不包含第10天）退订，不收取违约金

集合日前10-7天退订，收取房费总额的50%违约金

集合日前6-4天退订，收取房费总额的60%违约金及相关票损

集合日前3-1天退订，收取房费总额的80%违约金及相关票损

集合日当天退订，收取房费总额的100%违约金及相关票损

D1 自行前往大理，接机/站后入住酒店

用餐：/

住宿：大理圣海·花园酒店(大理古城店)或大理三塔苑苍山花园酒店或同级

自行前往大理，抵达后接机/站送至酒店办理入住，后可在酒店内休息或自由活动。

温馨提示：

（1）当日接站/机，提前告知客服具体航班号或车次哦。

（2）酒店14:00后可办理入住，如提前抵达有空房可提前入住；无空房可先寄存行李，去周边玩耍。

D2 大理北门早市-洱海畔骑行-沙溪古镇citywalk

用餐：早餐

住宿：沙溪兰林阁花园酒店或同级

• 早餐后乘车（车程约30分钟）前往游逛【大理北门早市】（游览时长约为1小时）

大理的早市——苍山脚下的烟火诗行，可以体验当地生活、品尝特色美食和感受本土的烟火气。建议您放弃一天的懒觉，去早市买朵可以吃的玫瑰花（鲜花饼原料），尝尝白族阿妈现做的玫瑰酱，你会发现：大理的清晨比古城的夜市更值得收藏！

• 随后乘车（车程约1小时）前往洱海畔骑行（骑行+游览时长约2小时）

在这里骑行，风从耳畔掠过，我们在蓝天碧海间尽情飞驰，随手一拍都是大片。是专业骑行者还是休闲游客，都能在这里找到属于自己的节奏。

温馨提示：

由于景区限制，暂时只有单车可以照常运营，若您不会骑车或遇上下雨等天气，您可选择在洱海边悠闲漫步，届时未产生的骑行费用20元/人可联系导游现退哦~

• 骑行结束后前往自由午餐，午餐后乘车（车程约2.5小时）前往沙溪酒店办理入住

• 稍作休息后，前往沙溪古镇citywalk（游览时长约1小时），自由晚餐

沙溪古镇是一座历史悠久的茶马古道重镇，被誉为“茶马古道上唯一幸存的古集市”。这里曾是古代滇藏茶马古道的必经之路，商贾云集，马帮络绎不绝，是连接云南与西藏、印度等地的贸易枢纽。沙溪古镇以其原始的古朴风貌和深厚的文化底蕴，成为众多游客心中的“秘境”。漫步在沙溪古镇中，我们会有一种文化、历史和宁静的交错体验！

• 游览结束后入住酒店休息

D3 沙溪自由活动-罗古箐徒步

用餐：早餐

住宿：嘉悦世纪大酒店（独克宗古城大佛寺转经筒店）或同级

• 早餐后在沙溪古镇自由活动

沙溪古镇的清晨，值得早起。不妨走进兴教寺，探寻那些藏于殿宇间的佛教遗迹，或登上黑惠江上的玉津桥，欣赏美景，品味古镇。街巷深处，古老寨门、欧阳大院和各具特色的小店静谧并存，漫步中慢慢品味这座古镇独有的宁静与诗意。

• 随后乘车（车程约2.5小时）前往罗古箐自由午餐

• 午餐后开启罗古箐轻徒步捡秋（历程往返约5.7km，游览时长约3小时）

从情人坝迈步出发，一头扎进原始森林的怀抱，手机信号悄然归零。沿途经过情人树、花溪谷、画屏山，最终抵达那棵被世代敬仰的母亲树。在溪水边稍作停留，听风穿林，而后沿原路折返，一路相伴的是铺展的草甸、蜿蜒的栈道与绵软的苔藓。秋日进山更是别有意趣，秋风洒落山野，沿途随性捡秋，处处都是山林猝不及防的自然惊喜，可能还会遇到菌子出没哦~与本地村民一起，探寻山野的故事吧！

温馨提示：

（1）罗古箐徒步段手机信号不太稳定，部分地区可能没有信号。

（2）香格里拉海拔较高，夜间温度相对较低，部分酒店没有配备空调设施。

• 结束后乘车（车程约3.5小时）前往香格里拉酒店休息

D4 噶丹松赞林寺-尼西黑陶手作体验-纳帕海骑马

用餐：早餐

住宿：嘉悦世纪大酒店（独克宗古城大佛寺转经筒店）或同级

• 早餐后乘车（车程约20分钟）前往游览【噶丹松赞林寺】（游览时长约2.5小时）

风揉碎了高原的云，将一抹澄澈的蓝铺展在香格里拉的天空，当城市的喧嚣被拂远，循着经幡飘扬的方向，踏入这片离天堂最近的净土——噶丹松赞林寺。走进大殿，瞬间被浓重的酥油香包裹，光线是幽暗的，只有酥油灯在佛前跳跃，明明灭灭，映着佛像千年不褪的慈悲。转经筒被无数虔诚的掌心摩挲得锃亮，金属的冰凉触感里，裹着滚烫的信仰。寺院之外，还可以到旁边的拉姆央措湖，拍摄水面上的松赞林寺，感受一下藏域的神圣感。

• 随后外出自由用餐

• 午餐后乘车（车程约1小时）前往尼西体验黑陶制作（体验时长约1小时）

尼西是香格里拉藏族黑陶的发祥地，这里世代传承着制作黑陶的古老技艺，是茶马古道上不可或缺的生活器物与贸易珍品。我们将在制陶非遗传承人的指导下，亲手体验揉泥、拍打、塑形，感受尼西黑陶从指尖升起的质朴温度与千年不熄的匠心传承。

做黑陶的过程会有老师指导，做好的黑陶经烧制后可以邮寄到家做纪念（每人限一块），烧制、邮寄过程时长约20天-2个月。黑陶自然晾干，如果多雨，需要晾的时间会久一些。

旅行结束后，您可以借此回忆旅行中的点点滴滴哦~

• 体验结束后乘车（车程约1小时）前往纳帕海体验骑马（骑马体验时长约40分钟）

高原长风漫过纳帕海的草甸，揉散流云，把辽阔铺向天际，俗世的纷扰被风远远抛在身后。翻身上马，随马儿缓缓踱步，踏入这片舒展的原野。马蹄轻碾过柔软青草，漫过草原。一路听风掠过耳畔，草木清香漫满衣襟，抬眼远眺，石卡雪山静静伫立在远方，在天光下泛着清辉。

温馨提示：

骑行体验中，身高1.2米以下儿童在家长陪同下共乘一骑，1.2米以上儿童与成人需单独骑行。

• 结束后乘车（车程约20分钟）返回香格里拉酒店入住休息

D5 普达措国家森林公园（属都湖+碧塔海）-上虎跳峡

用餐：早餐

住宿：丽江德庭花园酒店（古城区大水车店）或丽江古城智选假日酒店或同级

• 早餐后乘车（车程约30分钟）前往普达措国家公园（属都湖+碧塔海）（游览总时长约4.5小时），自由午餐

“普达措”源于藏语，意为“普渡众生、到达苦海彼岸的湖”。传说这里是观音菩萨洒下的一滴泪，化作碧海湖和属都湖，滋养万物生灵。

属都湖海拔3705米，湖水清澈如翡翠，四周原始森林环绕。清晨薄雾浮于湖面，耗牛漫步岸边，宛如水墨画。环湖3.3公里的木栈道，可近距离观赏冷杉、杜鹃与湿地生态。

碧塔海——云南海拔最高的湖泊（4040米），形如一颗蓝宝石镶嵌在群山之中。这里保留着最原始的自然风貌，我们需乘坐环保车游览哦！

如果说香格里拉是梦，普达措就是梦中最清澈的片段。在普达措，时间仿佛静止，转湖的藏民低声咏经，风吹经幡的声响与鸟鸣交织，这里不仅是地理意义上的净土，更是心灵的归处。

• 午餐后乘车（车程约2小时）前往游览【上虎跳峡景区】（含上行扶梯，游览时间约1.5小时）

在这里不难体会滇西北山川的壮美和磅礴，金沙江水在峡谷中奔腾咆哮，彰显出无尽的力量。大家站在上虎跳观景台，亲眼目睹浪花拍打两岸岩石，声响震耳欲聋，让人心潮澎湃。

• 游览结束后乘车（车程约1.5小时）前往丽江，入住酒店休息

D6 玉龙雪山（云杉坪索道+印象丽江+蓝月谷）

用餐：早餐

住宿：丽江德庭花园酒店（古城区大水车店）或丽江古城智选假日酒店或同级

• 早餐后乘车（车程约1小时）前往游览【玉龙雪山】（游览时间约为6.5小时）

玉龙雪山是纳西人心中的神山，是东巴文化的神圣源头，它在纳西语中被称为“欧鲁”，意为银色的山岩。其十三座雪峰连绵不绝，磅礴的气势让人瞬间感受到大自然的雄浑伟立。

• 首先游览【云杉坪索道】（游览时间约3小时）

我们将乘坐云杉坪索道抵达海拔3240米的云杉坪。这里被茂密的原始云杉林环绕，栈道两侧古树参天。下索道后，穿过一片原始森林，便能抵达玉龙雪山的半山腰。

温馨提示：

1、10月8日及以后的班期，我们安排的是冰川公园大索道，如遇大索道停运、检修，则调整为云杉坪索道（退差价80元/人）或牦牛坪索道（退差价75元/人）。

2、旺季因索道排队时间和预估时间有出入，因此雪山游览顺序可能会有调整。

• 自由午餐后观看【印象丽江】（演出时间约1小时）

《印象丽江》是张艺谋导演印象系列的精品力作之一，是以雪山为背景的大型实景演出。我们能够看到几百位质朴的村民，在海拔3000多米的演出场地，用他们原生的动作、质朴的歌声、滚烫的汗水，倾情演出，展现出丽江独特的民族文化和历史底蕴。

• 随后游览静躺在山谷树林环抱中的【蓝月谷】（含电瓶车，游览时间约1.5小时）

乘坐电瓶车游览蓝月谷，它的名字来源于英国作家詹姆斯·希尔顿笔下《消失的地平线》中的蓝月亮山谷。远看，它像一轮蓝色的月亮镶嵌在玉龙雪山脚下；近看又像一匹肆意铺开的柔软绸缎。蓝月谷还有“玉液”湖、“镜潭”湖、“蓝月”湖和“听涛”湖四个颜色各异的湖泊。秋季，湖水蓝绿渐变、树叶由绿转黄，背衬雪山的洁白，各种颜色交织成一幅生动的画卷。

温馨提示：

1、玉龙雪山：

玉龙雪山共有冰川公园大索道（海拔4506米)、牦牛坪索道(海拔3800米)、云杉坪索道(海拔3240米)3条索道，索道之间并不互通，各为独立景点。

本行程仅含云杉坪索道票。

景区最高观景台“4680“石碑处需乘冰川公园大索道前往，但夏季到初秋基本无降雪，景观效果较差。

我们选择了海拔适中，能够远眺山体全景，同时离蓝月谷等景点距离较近的云杉坪索道进行游览，这里也更适合家庭出行或初次到访高原的游客。

2、今日中午不含餐，玉龙雪山景区游客中心设有雪厨餐饮中心，提供自助餐、快餐等多种选择，旺季用餐人数较多，可能出现排队等候情况，建议错峰用餐。

• 游览后乘车（车程约1小时）返回酒店休息，晚餐自理

D7 丽江散团，适时送机/站

用餐：早餐

住宿：/

早餐后根据您的航班或高铁时间适时送机/站，返回温暖的家，结束愉快的云南之旅！

9-10月 丽江、大理气温在 10-22℃左右

衣物：内穿长袖或短袖T恤、速干打底衫（纯棉或莫代尔材质舒适亲肤）；

中层备薄款针织衫、卫衣、长袖衬衫（方便午后单穿）；

外穿轻便风衣、牛仔夹克、软壳外套或薄羽绒背心（早晚必备，防风保暖）

下穿厚薄适中的休闲长裤

鞋类：轻便运动鞋

其他：防晒非常重要，可携带宽檐帽或棒球帽、太阳镜和防晒霜，保护眼睛和皮肤免受紫外线伤害

9-10月 高海拔地区（如玉龙雪山、香格里拉等）气温在 0-15℃左右

衣物：内层速干长袖T恤或薄保暖内衣（排汗避免失温）；

中层加厚抓绒衣、摇粒绒外套、薄羊毛衫或羽绒背心；

外层必须防风防水冲锋衣（硬壳最佳）或轻便短款羽绒服

下穿加绒休闲裤

鞋类：轻便运动鞋、登山鞋

其他：防晒非常重要，可携带宽檐帽或棒球帽、太阳镜和防晒霜，保护眼睛和皮肤免受紫外线伤害

11月大理、丽江气温在 3-18℃左右

衣物：内层长袖T恤，中层轻便抓绒衣、薄毛衣，外穿三合一冲锋衣等

下装长裤、休闲裤、运动裤等

鞋类：运动鞋、防滑休闲鞋等

其他：云南地区紫外线比较强，可携带宽檐帽或棒球帽、太阳镜和防晒霜，保护眼睛和皮肤免受紫外线伤害

11月高海拔地区（如玉龙雪山等）气温在 -1-5℃左右

衣物：内层长袖T恤，中层轻便抓绒衣、薄毛衣，外穿三合一冲锋衣或者羽绒服等

下装长裤、休闲裤、运动裤等

鞋类：运动鞋、防滑休闲鞋

其他：云南地区紫外线比较强，可携带宽檐帽或棒球帽、太阳镜和防晒霜，保护眼睛和皮肤免受紫外线伤害

证件：

▷身份证（必带）

▷其他优惠证件：学生证、军官证等

现金和手机：

▷手机，充电器，充电宝（需印有3C标识）

▷少量现金

*以备不时之需，部分地方可能不支持电子支付

洗漱护肤用品：

▷牙刷、牙膏、毛巾

*酒店有提供一次性洗漱用品和拖鞋，可根据自身习惯决定是否自带

▷洗面奶，爽肤水、润肤霜

▷防晒霜（SPF50+）

*出门在外防晒必备，特别是高海拔地区

▷润唇膏、护手霜、驱蚊液、风油精

其他用具：

▷日用品：纸巾、湿纸巾、垃圾袋、保温杯、雨具（雨伞/雨衣）等

▷药品：建议携带感冒药、止泻药、晕车药、过敏药、创可贴等，同时，可根据个人实际健康状况，准备相关特殊药物

▷特殊物料：我们为您准备了氧气瓶

行李箱+背包：

建议备一个双肩小背包，可以在景区使用，背一些小食品和水

不建议使用单肩包或手提袋，会比较累

【报名注意事项】

1、未成年人游客必须与法定父母同行，暂不接受未成年人单独预订。

2、因服务能力所限，本产品暂不接受以下人群报名：

传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、孕妇及行动不便者以及其他不适宜出行者。
3、为保证旅游安全，老年人必须在确保身体良好的情况下参加，如有特殊病史或有不宜参加的旅程项目请在报名时告知。

4、报名时请提供准确的姓名、身份证号码，以免产生预订错误影响出行。

5、谢绝携带未报名人员参加，谢绝私自替换人员参加活动，谢绝携宠物参加。

6、住宿安排如需跟家人/朋友分开住宿或拼房，需要在报名时告知客服人员。如单人要求单独住一间房的，需联系客服确认是否能安排，如可安排，单房差费用自理。
7、如持有军官证、记者证、伤残证、老年证、学生证、医护证件等可能享受优惠的特殊证件，请在报名后一天内联系客服人员告知并提交相关资料。因旅行社在景区门票上面是折扣票，优惠减免是按旅行社折扣价退还，不以景区挂牌价退还。

8、活动实际出行中，在征得客人同意的前提下，导游/领队可能会根据天气、交通等情况，对行程进行适当调整（如调整景点游览顺序、变更集合时间等），以确保行程顺利进行。

【乘车（船）安全提醒】

1、乘车请全程系好安全带；乘船请按规定穿好救生衣。

2、不乘坐没有营运资质的车、船等其他交通工具。

3、请待车/船停稳后，再有序上下，避免拥挤。上下车时请留意过往车辆。请妥善保管好个人手机、钱包等随身财物，避免遗漏。

4、行车/船途中，请勿在舱内随意走动、勿与司机交谈，勿将头、手伸出窗外。请尽量保持坐姿，减少睡觉，尤其在路况复杂路段，以便应对突发情况。

5、为防车辆颠簸导致呛咳，建议途中少食用豆类、糖果等小颗粒零食，同时注意饮食卫生。

6、途中临时休息时，请务必注意停留时间与往来车辆，切勿在公路上拍照。离开时请检查并带齐所有随身物品。

7、如乘坐越野车等，请扶稳坐好；如乘坐敞篷车船，请做好防风、防晒、防雨准备。

8、行程中如遇身体不适或任何突发情况，请第一时间告知我们的导游或工作人员。

【住宿安全提醒】

1、进出房间务必关门锁好，不透露房号，拒绝陌生人入内，可疑电话立即挂断。

2、正确使用电器，衣物勿搭灯罩，浴室防滑，熟悉安全出口，火灾勿乘电梯。

3、离开或睡觉时锁好房门，随身携带酒店信息卡，遇紧急情况拨打总机或110。

4、贵重物品请使用酒店前台保险柜，勿存放于客房内。

【饮食安全提醒】

1、注意饮食卫生：尽量选择正规餐厅就餐，避免光顾无证摊贩，不喝生水，不食用未熟食物。

2、慎食海鲜：生吃海鲜存在风险，建议谨慎尝试。食用时可配干白葡萄酒佐餐，且不宜与啤酒、部分水果（如葡萄、柿子等）同食，餐后一小时内勿食冷饮、西瓜，并避免立即进行游泳等剧烈运动。关节炎患者及肠胃功能较弱者，应少食海鲜。

3、行程中抵抗力可能下降，请特别注意饮食选择。如发现食物不洁或变质，请立即向随行工作人员反映。

【乘坐索道注意事项】

1、严禁神经病、心脏病、高血压、眩晕症、恐高症，以及孕妇和酗酒者乘坐吊椅。

2、老人、残疾人、1米以下儿童乘坐吊椅须有监护人陪同。

3、请按规定持票进站并听从工作人员安排，上下吊箱或吊椅时，务必服从工作人员指挥，不要抢上抢下。

4、遵循每个吊箱限员限重规定；落座吊箱或吊椅后，请不要吸烟、站立、摇晃、躺卧。

5、索道吊箱自动关门后，不得将头、手、足伸出车门，请勿推、拉、倚靠车门。

6、索道在运行中可能出现保护停车，请乘客不要惊慌并听从工作人员的安排。

7、严谨携带危险品进站上车。 随身携带的贵重物品请妥善保管。

【高原旅行注意事项】

1、患有心脏病、高血压、呼吸系统疾病、糖尿病未控制、精神类疾病者谢绝参加；感冒发烧、曾有高原病史者不建议进入高原。

2、提前一周注意休息，避免熬夜与感冒，出发前十日停止健身。
3、备足保暖衣物（建议含轻薄羽绒服）。
4、抵达高原后
• 放缓节奏：初到避免跑跳，建议前两日不洗澡洗头。
• 饮食节制：禁止饮酒，用餐七分饱，多喝水、吃水果，不喝咖啡。
• 心态平和：轻微头痛、气短、失眠为正常适应反应，通常1-3天缓解。
• 警惕重症：如发烧超过38℃或严重呕吐腹泻，请立即联系工作人员并尽快就医或下撤至低海拔地区。

【野生动物安全注意事项】
1、遇到野猫野狗及其他野生动物，一定要注意避开，不要招惹，不要追逐，切勿上手抚摸挑逗及喂食，以免被抓伤咬伤。
2、如不小心被抓伤或咬伤，应第一时间联系工作人员，清洗伤口并及时就医。
3、如遇身体不适，请立即告知我们随团工作人员。