这期介绍云南迪庆藏族自治州的21个景区。
迪庆州是滇西北大江、大河、大雪山等壮阔美的代表，迪庆本身可能不太出名，它有个下辖的县级市很有名，就是香格里拉。
虎跳峡，虎跳峡有点复杂，与游客相关的主要是两部分：
一部分是上虎跳景区，这里完全开发成熟，是景区化管理，也是我们常说的虎跳峡景区。这段是整个峡谷中江面最窄、水流最急的地方。雨季的时候比较壮观，虎跳石就在这段，说是老虎可以借江里这块石头跳过去，没跳的时候在香格里拉，跳过去就到了对面的丽江，跳不过去就是金沙江。这个评价算还不错。
虎跳峡的第二部分是高路徒步，指的是上面这一片，走全程一般要两天，体能要求比较高，弱鸡不宜，恐高不宜。弱鸡可以走最精华的这段，即从HALFWAY到TINA’S这段，大半天就可以完成。恐高依然不太建议。高路徒步是非常经典的小白线路，在哈巴雪山的半山腰走，对面是玉龙雪山，下面就是金沙江，全程穿插各种观景台，评价是很不错。
纳帕海，免费的坑点。纳帕海是一个季节性湖泊，雨季三分之二是湖，甚至全是湖。枯水期相反，有三分之二的草，他们叫草原，其实也不大，只有几个小牧场，这些地方有草就有马，有马就有各种热心人拉你骑马，我们拿价30、50元，卖散客就是二百、二百五。而且这些马场的马感觉都是拉屎大王，一进去粪味就扑面而来，不是太建议闻。环湖一圈看看还是可以的，秋冬季气候稳定，蓝天白云，瞎看看还是可以，勉强算还不错。
普达措国家公园，5A级景区，名气很大。高山草甸、湿地、湖泊、森林都有，不过没有什么特别惊艳的地方，是个中规中矩的公园。5月中旬，高山杜鹃开的时候还是比较好的，其他时间不要抱太大的期望，算还不错。
松赞林寺，又名归化寺，是云南最大的藏传寺院，依山而建的，规模还可以，它前面有个湖，叫拉姆央措，站到对岸拍拍合影还可以。也算还不错。
迪庆州是绝对的户外天堂，介绍五个户外徒步的地方。
首先是雨崩。该崩名气太大，已经“上有天堂，下有雨崩”了。景色和亚丁类似，人有时候就是自虐，当你吃尽辛苦，突然巨大的雪山、零散的村落砸在你面前的时候，人人吱哇乱叫，不过那个吱哇乱叫，一半是奖励给雪山，一半是奖励给自己快散架的老腿。雨崩修路之前，可以用皮卡或摩托车晃荡晃荡的替代一大段，修路期间，我们同事去踩线，回来写踩线报告，说以为自己走不下来，最后骂骂也能走下来，我也没细问她骂的谁。雨崩评价是硬核。
阿布吉措，措就是湖，阿布吉湖是非常漂亮的高山湖泊，湖水是那种难以形容的蓝绿色。评价是还不错的天花板。交通也还算方便，缺点就是强度稍大，小白有点够呛。今年（2025年）我们同事去踩线，感觉阿布吉措也快景区化了，有一些基础建筑在做了。
南极洛，也是雪山、湖泊、原始森林都有，重点是看高山湖泊，有十几个。南极洛最近几年比较火，我们大概是十年前就开始用了，南极洛的接待量有限，路只能通一台车，去年（2024年）我们发团的时候，每天是限200人，再加上村民偷偷带进去的也就三百来人，人少也是体验的重要一环。南极洛体力要求可大可小，一般从3号湖开始徒步，要轻松的走到5号湖就结束，走到9号湖、10号湖需要七八个小时。评价是很不错。
无底湖，也是看高山湖泊、雪山、森林、草甸。这个体力要求不高，一般是从香格里拉穿到稻城，路过会去。这里离亚丁很近了，距离一百多公里，直线距离就几十公里。无底湖在香格里拉格咱乡浪都村，十几年前我去的时候 ，路况特别差，我在当地找的那个倒霉浪司机，估计头文字D看多了，破车开得跟没刹车一样，终于翻了，还好没什么事，我还拍了张照留念，几年以后，被家里人看到，追着我骂了几天。不管怎么说，无底湖景色还不错。
尼汝，位于普达措的背面，是个很避世的村子。这个小村子目前还比较原生态，有牧场、瀑布，也有湖泊、雪山。徒步也分长线和短线，正经徒步得要两天，需要住在村子里面，目前住宿条件一般，所以我们还没有启用。尼汝也算还不错。
一堆半野生景区介绍完了，再回到常规的。
独克宗古城，千年历史的茶马古道重镇，是大理、丽江进藏的马帮，在云南最后一个重要的补给点，也算是马帮用蹄子“投票”出来的重镇，现在还有不少被马蹄磨得光光滑滑的石板路就是证明。可惜的是2014年，古城里面一个民宿老板酒后取暖器使用不当，引起火灾，整整烧了一夜，很多古建都被毁了。现在重建得也还好，还不错。
石卡雪山，这个景区索道很长，分两段：第一段下来是高山草甸、牧场；第二段登顶以后，如果天气好，能看到一众雪山环绕，比如梅里雪山、玉龙雪山，包括亚丁的三神山都能看到。冬天山上雪也很厚，冬季石卡雪山能算得上很不错。其他季节必要性一般。
白水台，这里是看像梯田一样的钙化池，类似四川的黄龙。还不错，以前路很不好走，山路几百弯，颠得起飞，车上的把手感觉都要被我拉掉下来了。千辛万苦到了白水台，巨量的村民就围上来追着骑马，我一心就想着甩开他们，谁想到漫山遍野的马粪等着我，躲避的过程中，踩了这辈子最多的马屎。所以我在云南特别烦有人推销骑马，恨不得买一匹马骑着逛云南。
滇金丝猴国家公园，滇金丝猴是国宝级的动物，长得蠢萌蠢萌的，嘴和猩多了似的。滇金丝猴喜欢吃松萝，松萝也叫树胡子，所以每天护林员投喂的时候，能看到很多条香肠嘴，最近的离人二、三十米。出去旅行，看动物也是很重要的一个元素，香肠嘴国家公园算还不错的天花板。
达摩祖师洞，传说达摩在这个山洞中面壁十年，没有这方面信仰的可以不去，一般。
同乐村，它是全国现存最大的傈僳族古寨，整个村子老房子多，建筑是那种木楞房，现在也是国保单位了。村子里面还有个小博物馆。同乐村整体比较原生态，还不错。
茨中教堂，百年前法国人建的，没什么太特别的，就是大山深处有个教堂，有点怪，可玩性一般，路过可以瞎看一下。据说这里的葡萄酒不错，是波尔多优良品种，我喝不懂，觉得有点过甜了，哐哐干杯有点难。
介绍两个看梅里雪山的地方。
一是飞来寺，这是看梅里雪山日照金山最好的观景点，因为梅里十三峰是一字排开展现在你面前的。早上日出的时候，太阳就像上帝打的聚光灯，“砰”的一下，先把海拔最高的点亮，然后依次把低的点亮，这出大戏，泪点低的，能看得哇哇哭。我还看到过有人看跪了。硬核。
雾浓顶，也是看梅里雪山的地方，飞来寺看梅里要更近一点，这个稍远，它离飞来寺半小时车程，以前老路是必经雾浓顶，现在要拐一下。雾浓顶周边的配套比飞来寺要弱。降一级，给个很不错。有时间两个点都可以带上。
明永冰川，它这些年退化得很严重，往上退了很多。冬天还行，平时灰不拉叽，价值不大，一般。
巴拉格宗，大山深处的一个私人景区，也是雪山、峡谷、森林、河流、草原配套齐全。里面的香巴拉佛塔还是比较不错的。这个景区的创始人叫斯那定珠，当地人称王总，早年因为变卖家产，在绝壁悬崖下修了一条35公里的路，把家乡与世隔绝的大峡谷创建成巴拉格宗国家公园，上过央视。这两年看下来服务水平下降，有一些宗教类的坑，整体体验感下降，给个还不错的天花板。
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